Uticaj stresa se oseća i ispod kože. Naš um i naš temperament u velikoj meri utiču na izgled naše kože. Vežbe za oslobađanje od stresa opuštaju osetljivu kožu i čine da se osećate lepo.
Zdrav um za zdravo telo – tek kad uspemo da uspostavimo ravnotežu u životu, moći ćemo da pronađemo unutrašnji mir i balans, što će se odraziti i na nas i na našu kožu. Ovde možete saznati više o tome kako da postignete unutrašnju ravnotežu.
Ono što je apsolutno neophodno za pravu unutrašnju lepotu su vežbe opuštanja. Kretanjem održavamo kondiciju, čuvamo zdravlje i smanjujemo stres. Bilo da je u pitanju klasična joga ili moderne „Nia‟ vežbe, opuštanjem uspostavljamo unutrašnju ravnotežu i unutrašnji mir.
Da li je vaš svakodnevni život haotičan i stresan? Da li se nekada osećate kao da ne znate da li ste stigli ili krenuli negde? Onda je krajnje vreme da kažete „Stop‟! Sedite pravo i polako udahnite i izdahnite. Dok to radite, osluškujte svoje disanje i osetićete kako se polako smirujete. Ovde možete saznati kako da se oslobodite stresa.
Masaža će vas opustiti i obnoviti vašu energiju. Pomoći će vam da pronađete mir i zaboravite na svakodnevni život. Naš savet: Masaža u paru će vam omogućiti da se opustite i provedete vreme sa partnerom. Ovde možete pronaći sjajne savete za masaže.