Kako se rešiti suvih ruku?
Uzroci i rešenja
Šta su
suve ruke?
Šta uzrokuje
suve ruke?
- Često pranje ruku i dezinfekciona sredstvaPrečesto pranje ruku, naročito vrućom vodom i agresivnim sapunima, može da ukloni prirodna ulja sa kože, zbog čega ruke postaju suve, iritirane i sklone pucanju.
- Hladno vreme i nizak nivo vlažnosti vazduhaZimski vazduh i grejanje u zatvorenom prostoru smanjuju vlažnost, zbog čega su ruke podložnije suvoći i pucanju.
- Agresivni sapuni i sredstva za čišćenje
Detergenti i antibakterijski sapuni ponekad mogu da sadrže hemikalije koje dehidriraju kožu i oslabljuju njenu prirodnu zaštitnu barijeru, što je jedan od čestih razloga za suve ruke.
- Nedostatak hidratacijeAko redovno ne nanosiš kremu za ruke, koža lakše gubi vlagu, naročito posle pranja ili izlaganja suvim, hladnim ili vetrovitim uslovima.
- Kožna stanja i alergijeOdređena kožna stanja i alergije mogu da dovedu do izražene suvoće, iritacije i pojačane osetljivosti kože na rukama.
4 znaka i simptoma
suvih ruku
- Ispucala ili perutava koža:Kada tvoje ruke izgube vlagu, koža može da postane gruba, počne da se peruta ili da se javljaju vidljivi, suvi delovi. To je znak da je prirodna zaštitna barijera kože oslabljena i da joj je potrebna dodatna hidratacija.
- Osećaj zatezanja i gruba tekstura:Ako tvoje ruke nakon pranja, boravka na hladnom vazduhu ili kontakta sa agresivnim proizvodima deluju zategnuto, neprijatno ili grubo, verovatno im nedostaje neophodna hidratacija.
- Pucanje kože ili iritacija:Kod izražene suvoće mogu da se pojave sitne pukotine, pa čak i bolna oštećenja kože. To otežava svakodnevne aktivnosti i pojačava osećaj osetljivosti na rukama.
- Svrab i crvenilo:Suva koža može da izazove iritaciju, pa ruke postaju crvene, svrbe i bole na dodir. To je jasan znak da je koži potrebna dubinska, umirujuća nega kako bi se povratila udobnost.
Kako
se rešiti suvih ruku
Uzroci: Suve ruke mogu nastati zbog hladnog vremena, učestalog pranja ruku, niske vlažnosti vazduha, dehidratacije i kožnih stanja.
Znaci i simptomi: Suve ruke se prepoznaju po gruboj teksturi, pucanju kože, crvenilu, svrabу, osećaju zatezanja i perutavoj koži.
Saveti za prevenciju: Hidriraj ruke redovno, nosi rukavice po hladnom vremenu, izbegavaj vruću vodu i štiti kožu od UV zraka.
Rutina nege
ruku za suve ruke uz NIVEA
Odmah nakon pranja, dok je koža još blago vlažna, nanesi bogatu hidratantnu kremu kako bi se vlaga „zaključala“ u koži. Uz redovnu upotrebu, NIVEA Intensive Moisture Hand Cream pruža rukama osećaj nege i mekoće tokom celog dana. Brzo se upija, a formula je obogaćena prirodnim bademovim uljem i ši puterom, koji zajedno sa ostalim sastojcima u formuli obezbeđuju intenzivnu hidrataciju, pa ruke ostaju meke i glatke.
Da bi ruke ostale meke i glatke, jednom nedeljno uradi blagu eksfolijaciju kako bi uklonila mrtve ćelije kože. Koristi nežni piling i zatim nanesi hidratantnu kremu. Piling nežno umasiraj kružnim pokretima kako bi podstakla obnavljanje kože.
NIVEA Soft Daily UV SPF 15
NIVEA Soft Daily UV SPF 15 obezbeđuje neophodnu hidrataciju lica, tela i ruku, pomaže kod suve kože i pruža osnovnu svakodnevnu zaštitu od štetnih UV zraka. Zahvaljujući SPF 15, ova krema pomaže da se koža zaštiti od UV oštećenja, doprinoseći zdravom izgledu kože. Kada si izložena suncu, uvek je kombinuј sa kremom za sunce višeg SPF faktora koju nanosiš redovno. Sa ši puterom i uljem jojobe, njena lagana, osvežavajuća formula pruža dugotrajnu hidrataciju, ostavljajući kožu mekom, glatkom i negovanom.
Ovaj svakodnevni proizvod osmišljen je tako da bude višenamenski, pa je krema koju možeš da koristiš uvek i svuda. Bilo da si kod kuće, na poslu ili u pokretu, brza, nemastna formula obezbeđuje produženu hidrataciju za lice, telo i ruke uz srednji nivo zaštite od sunca prilagođen svakodnevnim potrebama.
Kako
sprečiti suvu kožu na rukama?
3 domaća leka za
suve ruke
- Maska od bademovog ulja i meda:
Pomešaj jednake količine bademovog ulja i meda, nanesi na ruke i ostavi da deluje 15 minuta, a zatim isperi mlakom vodom. Bademovo ulje sadrži vitamin E, bogato je antioksidantima i masnim kiselinama koje doprinose nezi i hidrataciji kože, dok je med prirodni humektans sa blagim eksfolijacionim dejstvom koji zadržava vlagu i omekšava kožu.
- Gel od aloe vere:
Nanesi svež aloe vera gel kako bi umirila iritaciju i pomogla hidrataciju kože. Aloe vera sadrži vitamine i minerale, kao i polisaharide i fitosterole koji doprinose umirivanju suve, iritirane kože, smanjenju crvenila i obezbeđuju hidrataciju za olakšanje suvoće. Ako sama pripremaš gel od aloe vere, budi pažljiva, jer može da se pomeša sa žutim lateksom koji sadrži potencijalno iritirajuće supstance. U slučaju nedoumice, potraži savet stručnjaka.
- Kupka od mleka i ovsenih pahuljica:Potopi ruke u mešavinu mlakog mleka i samlevenih ovsenih pahuljica na 10–15 minuta kako bi omekšala suvu kožu. Mleko može da pomogne da koža postane mekša, dok zobene pahuljice imaju protivupalna svojstva koja doprinose umirivanju ispucalih ili iritiranih ruku.
Preporučujemo da budeš oprezna kada koristiš kućne recepte i da po potrebi potražiš savet stručnjaka.
