Šta uzrokuje
suvu kožu i kako je ublažiti?
Šta je
SUVA KOŽA?
5 čestih znakova
SUVE KOŽE
Prepoznavanje simptoma suve kože je ključno za pravilno upravljanje negom. Neki uobičajeni znaci su:
Osećaj zatezanja ili "povlačenja" kože, naročito nakon umivanja
Svrab, koji ponekad može dovesti do češanja i dodatne iritacije
Crvenilo ili upala, naročito kod izraženije suve kože
Cracks or fissures in the skin
Suva koža naspram
dehidrirane kože
Znaci dehidrirane kože slični su znacima koje ima suva koža, ali je moguće da dehidrirana koža istovremeno bude i masna i suva. Znakovi dehidratacije kože mogu da uključuju osećaj zatezanja, sivkast, umoran izgled i rane znakove starenja, kao što su opuštena koža i bore.
Bez obzira na to da li imate suvu kožu ili dehidriranu kožu, važno je da svakog dana unesete preporučenu količinu vode, imate uravnoteženu ishranu i koristite hidrirajuće proizvode za negu koji sprečavaju suvoću.
5 uzroka
suve kože
1. Kožna oboljenja
Suva koža može biti znak kožnog oboljenja kao što su ekcem ili psorijaza. Ako sumnjate na to, najbolje je da potražite stručan medicinski savet kako biste pronašli rešenje koje odgovara vašem tipu kože.
2. Toplota
Vrući tuševi ili kupke: Vruća voda može da ukloni prirodna ulja kože, pa skraćivanje vremena pod tušem ili u kadi može pomoći da se zadrži vlažnost.
Grejanje i klima uređaji u zatvorenom prostoru: Upotreba grejanja i hlađenja u zatvorenom prostoru može da isuši vazduh i time dodatno isušuje kožu.
3. Okruženje
Nizak nivo vlažnosti vazduha: Tokom suvog i hladnog vremena vlaga iz kože brže isparava, pa koža postaje suva.
Oštri vremenski uslovi: Vetар, sunce i ekstremne temperature mogu da oštete prirodnu zaštitnu barijeru kože, što dovodi do gubitka vlage.
Često letenje: Reciklirani vazduh u avionu ima nizak nivo vlažnosti, zbog čega se vlaga iz kože gubi, pa koža može da bude zategnuta, isuđena i ponekad perutava.
4. Godine i zdravstveni faktori
Zdravstvena stanja: Određena zdravstvena stanja, poput ekcema, psorijaze ili hipotireoze, takođe mogu izazvati suvoću kože, koja se često javlja i na nogama.
5. Previše kupanja i trljanja kože
Jaki sapuni i čistači: Oštre hemikalije mogu da naruše pH ravnotežu kože i uklone njena prirodna ulja, ostavljajući je suvom i osetljivom.
Pretjerano pranje: Prečesto pranje kože uklanja zaštitna ulja i remeti prirodnu ravnotežu vlage. Važno je da kožu čistite nežno i onoliko često koliko je potrebno, kako biste izbegli suvoću.
7 saveta za negu
SUVE KOŽE:
- Redovno hidrirajte kožu
Doslednost je ključ u nezi kože, a redovno nanošenje hidratantne kreme pomaže da koža ostane hidrirana i zaštićena i da dugoročno izgleda što bolje.
Kod suve kože na telu, isprobajte NIVEA Repair and Care Body Lotion, koji trenutno ublažava osećaj svraba kod suve, zategnute kože i obezbeđuje 72 sata hidratacije*.
*Instrumentalni test, 42 učesnika
- Izbegavajte vruću vodu
Birajte mlaku vodu umesto vruće kada se tuširate ili kupate, jer vruća voda uklanja prirodna ulja sa kože.
- Nosite odeću od prozračnih materijala
Birajte prozračne materijale poput pamuka ili lana, naročito ako imate suvu kožu. Izbegavajte tesnu odeću koja može da trlja kožu i izazove dodatnu iritaciju.
- Ostanite hidrirani iznutra
Pijte dovoljno vode tokom dana kako biste podržali hidrataciju kože iznutra.
- Ovlažite vazduh u prostoru
Koristite ovlaživač vazduha u svom domu, naročito tokom zimskih meseci, kako biste dodali vlagu u vazduh i sprečili dodatno isušivanje kože.
- Zaštitite kožu
Nosite kremu za sunčanje kada provodite vreme napolju kako biste zaštitili kožu od oštećenja od sunca, sprečili osetljivost kože i dodatnu suvoću.
- Posavetujte se sa dermatologom
Ako suva koža ne prolazi uprkos ovim savetima, ili imate izražene simptome poput pucanja ili krvarenja, važno je da se obratite dermatologu radi dodatne procene i isključivanja mogućih osnovnih zdravstvenih stanja.
Suva koža
Simptomi: Suva koža na telu može se pojaviti kao grube ili perutave zone, često uočljivije na laktovima, kolenima i petama.
Uzroci: Niska proizvodnja sebuma, izloženost oštrim vremenskim uslovima, kao i grejanje ili klima uređaji u zatvorenom prostoru mogu dovesti do suve kože tako što oduzimaju koži vlagu.
Tretman: Nanesite hidratantnu kremu namenjenu suvoj koži na lice i telo nakon čišćenja, jer ona pomaže da se nadoknadi vlaga i ojača prirodna zaštitna barijera kože.
Prevencija: Dosledna rutina nege kože ključna je za održavanje hidratacije i poboljšanje opšteg stanja kože. Nosite odeću od prozračnih materijala, zaštitite kožu od sunca i ovlažite vazduh u prostoru u kome boravite.
Muškarci i
SUVA KOŽA
Muškarci se često suočavaju sa specifičnim izazovima kada je reč o suvoj koži, pre svega zbog različitih navika u nezi kože i životnog stila. Jedan od uobičajenih izazova je brijanje, koje kožu može učiniti osetljivijom i reaktivnijom.
U proseku, muškarci koji se briju, svoju kožu izlože oko 16.000 brijanja tokom života, a do 40% muškaraca ima probleme s kožom povezane s brijanjem, uključujući i suvu kožu. Brijanje uklanja površinski sloj ćelija, izlažući posebno osetljivu kožu, a redovno brijanje može da ukloni i prirodna ulja, što dovodi do suvoće, iritacije i iritacije od brijanja.
Koristite hidratantnu kremu ili gel za brijanje pre brijanja, a nakon toga nanesite hidrirajući NIVEA MEN Sensitive 0% Alcohol Post Shave Balm, obogaćen kamilicom i vitaminom E da pomogne kod iritacija od brijanja kao što su crvenilo, zategnutost, svrab i suvoća.
*bez etil-alkohola
Rutina nege lica za
SUVU KOŽU
1. Čišćenje:
Koristite nežan čistač koji ne isušuje kožu, prilagođen vašem tipu kože. NIVEA Face Cleansers nude različite proizvode, uključujući micelarne vode i gelove za umivanje, prilagođene potrebama vaše kože.
Za muškarce: NIVEA MEN Sensitive Face Wash, sapun-free gel za osetljivu kožu, sadrži vitamin E i ekstrakt kamilice i nežno čisti bez isušivanja kože.
2. Piling:
Uvođenje pilinga u rutinu može pomoći da se uklone mrtve ćelije kože i podstakne obnova kože. Međutim, ako imate suvu kožu, izbegavajte prečesto korišćenje pilinga ili veoma snažne formule. Važno je da odaberete nežan piling koji neće dodatno isušiti kožu. NIVEA Face Scrubs linija nudi različite pilinge za lice za sve tipove kože.
Za muškarce: NIVEA Protect & Care Face Cleansing Scrub sa aloe verom temeljno, ali nežno čisti kožu, odčepljuje pore i uklanja višak masnoće i nečistoće.
3. Serum:
Otkrijte NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum hidrirajući serum protiv bora sa hijaluronskom kiselinom koji deluje na znake starenja i povećava nivo hidratacije kože.
Za muškarce: NIVEA Anti-Age Power 2 in 1 Serum kombinuje hijaluron sa patentiranim sastojkom protiv pigmentnih fleka LUMINOUS630, obezbeđujući smanjenje tamnih fleka uz anti-age efekat.
Nanesite bogatu, hranljivu hidratantnu kremu, poput NIVEA Nourishing Day Cream kreme sa SPF 15 i bademovim uljem, koja pomaže u očuvanju nivoa vlage u koži.
Za muškarce: NIVEA MEN Sensitive Intensive Cream-Gel obezbeđuje trenutno olakšanje od iritacija, 48 sati hidratacije i dugotrajan osećaj udobnosti kože.
**Instrumentalni test, 51 muškarac
Ako imate suvoću oko očiju, uvrstite u rutinu hidrirajuću kremu za područje oko očiju, posebno formulisanu za negu delikatne kože oko očiju. NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream sadrži koži identičan koenzim Q10 i kreatin. Njena intenzivno hidratantna formula pomaže da se smanje bore „svračije noge“, revitalizuje predeo oko očiju i ublaži nadutost.
Za muškarce: NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Eye Cream sa hijaluronskom kiselinom pomaže u smanjenju podočnjaka i znakova umora, dok istovremeno ublažava bore u predelu oko očiju za zdraviji i mlađi izgled.
NIVEA Face Sunscreen linija nudi raznovrstan izbor proizvoda za zaštitu od sunca za sve tipove kože, uključujući visoke SPF faktore i hidrirajuće formule za osetljivu i suvu kožu. Bilo da preferirate lagani, brzo upijajući losion ili bogatu kremu, NIVEA Sun asortiman nudi različite opcije kako bi vaša koža svakodnevno bila negovana i zaštićena.
Kombinujte hidrataciju i blagi SPF uz lakoću
UZ NIVEA SOFT SPF 15
Isprobajte NIVEA Soft Daily UV SPF 15 u svojoj svakodnevnoj rutini – pruža hidrataciju i blagu zaštitu od sunca u jednom koraku. Njena jedinstvena, lagana formula osmišljena je da intenzivno hidrira, a istovremeno pruži osnovnu svakodnevnu zaštitu od UV zraka. Obogaćena ši puterom i uljem jojobe, omekšava kožu i obezbeđuje dugotrajnu vlažnost. Pogodna je za lice, ruke i telo, pa se ovaj višenamenski proizvod može koristiti bilo kad i bilo gde, što je čini idealnim dodatkom vašoj svakodnevnoj nezi kože.
Svakodnevna upotreba SPF-a je važna kako bi se sprečilo foto-starenje, prevremeno starenje kože izazvano UV zracima. Ipak, da biste efikasno zaštitili kožu, trebalo bi da koristite proizvod za zaštitu od sunca sa SPF-om prilagođenim jačini UV zračenja, vašem tipu kože i nivou izloženosti, i da ga redovno obnavljate. Naša hidratantna krema sa SPF 15 osmišljena je za svakodnevnu upotrebu, dok se za direktno izlaganje suncu preporučuje SPF 30 ili 50.
Rutina nege tela za
SUVU KOŽU
Kada je koža još uvek vlažna nakon tuširanja ili kupanja, nanesite bogatu, hranljivu hidratantnu kremu – tada ona lakše prodire u kožu i obezbeđuje dublju hidrataciju. NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion pogodna je za suvu i osetljivu kožu. Formulisana bez mirisa i sa 10% glicerina i pantenola, pruža intenzivnu negu i 72 sata* hidratacije. Jednostavno je umasirajte u kožu kako biste ublažili osećaj zategnutosti.
Ako ćete boraviti na suncu i koža tela će biti izložena, hidratantna krema za sunčanje pomoći će da koža ostane zaštićena i hidrirana. Odaberite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF 30 ili višim, poput NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30. Formulisana je da štiti kožu od UV oštećenja i prevremenog starenja, a istovremeno je hidrira – ne zaboravite da redovno obnavljate kremu za sunčanje kako biste sprečili oštećenja od sunca.
*Instrumentalni test, 33 učesnika
