Kolagen za lice:
ŠTA RADI, BENEFITI I VRSTE
Kolagen ima ključnu ulogu u tome da koža ostane čvrsta, glatka i otporna, kako na licu tako i na telu. Kako se prirodna proizvodnja sa godinama usporava, podrška kroz zdrave životne navike, uravnoteženu ishranu i rutinu nege kože koja uključuje zaštitu od sunca može da pomogne da se očuva struktura kože, njena elastičnost i hidratacija.
Podržavanjem prirodne proizvodnje kolagena u koži i pomaganjem u očuvanju postojećeg kolagena, ove navike mogu da doprinesu smanjenju vidljivih znakova starenja kože, da ublaže izgled bora na licu, poboljšaju elastičnost kože lica i tela i učine da koža tokom vremena izgleda blistavije, punije i otpornije.
- Kolagen za kožu
Kada je reč o koži, tipovi I i III najvažniji su jer direktno učestvuju u obnavljanju kože⁸ i pomažu da ona postane elastičnija.⁹ Mnogi proizvodi za negu kože i suplementi fokusiraju se na ove tipove jer podržavaju strukturu kože i mogu da pomognu u smanjenju pojave finih linija i bore.¹⁰
- Gde se nalazi kolagen?
- Prirodna proizvodnja: Naše telo prirodno proizvodi kolagen, ali se nivo vremenom smanjuje.¹¹ To se dešava zato što ćelije koje stvaraju kolagen postaju manje aktivne, a faktori iz okruženja, poput izlaganja suncu i oksidativnog stresa, mogu da ubrzaju njegovo razlaganje.
- Namirnice životinjskog porekla: Supa od kostiju, piletina, riba i jaja bogati su kolagenom i njegovim aminokiselinama – gradivnim jedinicama kolagena.¹²
- Biljne namirnice: Pasulj, zeleno lisnato povrće i hrana bogata vitaminom C ne sadrže direktno kolagen, ali pomažu organizmu da ga prirodno stvara.¹²
- Proizvodi za negu kože: Kreme i serumi mogu da sadrže sastojke koji podržavaju proizvodnju kolagena u koži.¹³
4 benefita kolagena
za kožu
Kolagen ima ključnu ulogu u održavanju čvrste, glatke i otporne kože. Podrška proizvodnji kolagena može da pomogne da se smanji vidljivost finih linija i bora, istovremeno zadržavajući kožu hidriranom i zdravog izgleda.16
- Podržava čvrstinu i elastičnost:
Kolagen obezbeđuje strukturu koži, pomažući joj da ostane čvrsta, glatka i otporna.¹³
- Smanjuje znakove starenja:
Kako se prirodna proizvodnja kolagena sa godinama usporava, njegovo podržavanje može da pomogne da se smanji opuštena koža, fine linije i bore.
- Poboljšava hidrataciju:
Kolagen pomaže koži da zadrži vlagu, čineći je punijom, mekanom i dobro hidriranom.¹⁰
- Ojačava i štiti kožu:
Delujući zajedno sa proteinima kao što je elastin, kolagen pomaže da se očuvaju snaga, fleksibilnost i opšte zdravlje kože, kao i da se podrži njen prirodni proces obnove.¹³
5 uzroka
gubitka kolagena u koži
Gubitak kolagena u koži može da dovede do opuštene kože, finih linija i bora. Razumevanje glavnih uzroka, kao što su starenje, izlaganje suncu, životne navike i ishrana, može da vam pomogne da preduzmete korake za očuvanje čvršće, glatkije kože.¹⁷
Prirodna proizvodnja kolagena počinje da se usporava već sredinom dvadesetih, što tokom vremena dovodi do smanjene čvrstine i elastičnosti kože. Ovaj pad je posledica prirodnog usporavanja aktivnosti ćelija koje proizvode kolagen i, vremenom, koža postaje tanja i manje otporna.¹⁸
UV zraci mogu da razlažu kolagen u koži, doprinoseći pojavi bora i opuštanja kože.¹⁹ To se dešava zato što produženo izlaganje suncu stvara slobodne radikale, koji mogu da oštete vlakna kolagena i oslabe sposobnost kože da se obnavlja. Čak i kratka, ponavljana izlaganja tokom vremena mogu da oslabe kolagen i elastin, pa koža postaje sklonija preranom starenju.
Hemikalije u cigaretama mogu da oštete kolagen i elastin, slabeći strukturu kože.²⁰ Pušenje takođe smanjuje protok krvi kroz kožu, ograničavajući dotok kiseonika i hranljivih materija neophodnih za proizvodnju kolagena.
Nedostatak proteina, vitamina C i drugih hranljivih materija može da oteža organizmu da proizvodi kolagen.¹¹ Bez dovoljno nutrijenata, „građevinski materijal“ za sintezu kolagena je ograničen, pa koža može brže da izgubi čvrstinu i otpornost. Ishrana bogata šećerom ili prerađenom hranom može da podstakne glikacija, proces koji može da ošteti vlakna kolagena.²¹
Hronični stres i nedovoljno sna mogu da ometaju obnovu kože i proizvodnju kolagena.²² Stres povećava nivo kortizola, koji može da razgrađuje kolagen i oslabi zaštitnu barijeru kože. Nedostatak kvalitetnog sna smanjuje prirodne procese obnove kože, pa je regeneracija kolagena tokom vremena manje efikasna.
Nega zatezanja lica i tela
sa Q10
Podrška kolagenu, posebno kada je u pitanju kolagen za lice, važna je za održavanje čvrste, otporne kože lica i tela. NIVEA Q10 linija kombinuje koenzim Q10, koji je identičan koži prirodno prisutnom Q10, sa sastojcima kao što je kreatin u nezi kože kako bi pomogla da se podrži prirodna struktura kože i smanji vidljivost finih linija.
Serumi pomažu da koncentrisani aktivni sastojci dopru u kožu i ciljano deluju na vidljive znakove starenja, kao što su bore, gubitak čvrstine i smanjena elastičnost, a Q10 Anti-wrinkle Collagen Expert 3u1 serum je osmišljen da podrži ovaj proces tako što vidljivo obnavlja duboke bore, oblikuje konture lica i poboljšava elastičnost kože. Njegova formulacija sa kompleksom peptida kolagena, čistim Q10 (in vitro) i ceramidom deluje u skladu sa kožom, a dermatološki je testiran u pogledu podnošljivosti kože.
Q10 Anti-Wrinkle Collagen Expert puter za lice za dnevu i noćnu negu dubinski hrani kožu, podržava njenu prirodnu zaštitnu barijeru, održava hidrataciju i poboljšava elastičnost. Njegova bogata, puterasta tekstura se topi na koži, pomažući da se bore zaglade i da se ojača barijera vlage, uz dugotrajnu hidrataciju do 72 sata.
Svakodnevna hidratacija tela pomaže da se poboljša elastičnost i čvrstina kože. NIVEA Q10 Rich Firming Body Lotion + Vitamin C vidljivo zateže kožu, poboljšava elastičnost i čini da koža bude glatkija i bolje hidrirana.
Rutina nege kože koja podržava
kolagen
Dosledna rutina nege kože sa ciljanim aktivnim sastojcima može da pomogne da se podrži čvrstina kože, podstakne proizvodnja kolagena i poboljša elastičnost, uz vidljivo smanjenje finih linija. Cellular Expert asortiman za lice, vrat i dekolte kombinuje sastojke kao što su bakučiol, folna kiselina i hijaluronska kiselina kako bi podržao prirodnu strukturu kože, ostavljajući je vremenom glatkom, jačom i podatnijom.
Čišćenje uklanja nečistoće, višak masnoće i tragove zagađenja, pripremajući kožu da aktivni sastojci prodru efikasnije i podrže blistav ten. Redovno čišćenje ujutru i uveče obezbeđuje da serumi i kreme deluju punim potencijalom i pomaže da se smanje uticaji okoline koji mogu da doprinesu nastanku bora na licu.
Serumi dopremaju koncentrisane aktivne sastojke direktno u kožu i mogu da pomognu u ciljanoj nezi problema kao što su bore i gubitak čvrstine. NIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone Lifting Serum deluje na ćelijskom nivou na području lica, vrata i dekoltea da podrži proizvodnju kolagena i poboljša elastičnost kože. Nanosite ga ujutru i uveče.
Dnevne kreme štite i hidriraju kožu, podržavajući njenu strukturu, što pomaže da koža izgleda glatko i da se smanji vidljivost bora. Cellular Expert Lift dnevna krema protiv bora SPF30 sa čistim bakučiolom i mikro i makro hijaluronskom kiselinom pomaže da se obnovi struktura kože, definišu konture lica i smanje duboke bore. Pruža i SPF30 zaštitu od uticaja okoline.
Tokom noći koža se prirodno obnavlja, pa su kreme koje podržavaju kolagen tada posebno efikasne. Cellular Expert Lift noćna krema protiv bora sa čistim bakučiolom pomaže da se definišu konture lica, obnovi struktura kože i smanje duboke bore. Redovna upotreba preko noći čini da koža izgleda čvršće već ujutru.
Nedeljni tretmani pružaju dodatni „boost“ za podršku strukturi i čvrstini kože. Cellular Expert Lift Sheet maska sa dodatkom seruma sa čistim bakučiolom i hijaluronskom kiselinom pomaže da se koža remodelira, „napuni“ i zagladi, ostavljajući je vidljivo čvršćom i glatkijom.
Važno: UV zraci mogu da razlažu kolagen u koži, zato koristite proizvod sa SPF-om svakog dana, bez obzira na vremenske uslove. Kada ste na suncu, obnavljajte zaštitu od sunca svaka dva sata radi kontinuirane zaštite.
