Šta je epigenetika?
Kako funkcioniše i utiče na kožu
Šta je
epigenetika?
Razumevanje epigenetike pomaže da se shvati zašto je važno negovati kožu dobrim navikama i odgovarajućim proizvodima za negu kože.
Uloga epigenetskih faktora u
starenju kože
Epigenetika pokazuje da starenje kože nije u potpunosti određeno DNK zapisom, već ga oblikuju i svakodnevne navike. Svesnim izborima koji štite i neguju kožu može se usporiti proces starenja i podržati dugoročno zdravlje kože.
Kako epigenetika
utiče na kožu
- Izlaganje UV zracima i starenje kože:
Poznato je da UV zraci mogu izazvati oksidativni stres, upalne reakcije, oštećenje DNK i smanjenje imunog odgovora, ali mogu pokrenuti i epigenetske promene. Svi ovi efekti ubrzavaju fotostarenje, što se može videti kroz bore i tamne mrlje, na primer. Zaštita od sunca može pomoći da se koža zaštiti od ovih promena i uspori prevremeno starenje kože izazvano UV zracima.
- Zagađenje i upala:
Zagađenje može izazvati upalu i oksidativni stres, što može dovesti do epigenetskih promena koje ubrzavaju degradaciju kolagena. Redovno čišćenje i unos antioksidanasa mogu pomoći da se koža zaštiti od dela ovih efekata.
- Ishrana i zdravlje kože:
Namirnice bogate antioksidansima pomažu da se koža zaštiti od oksidativnog stresa, dok siromašna ishrana može pokrenuti upalu i oštećenja kože. Oksidativni stres i upala mogu podstaći epigenetske promene i starenje kože. Uravnotežena ishrana može pomoći da koža izgleda zdravije.
- Stres i osetljivost kože:
Hronični stres može aktivirati određene gene koji podstiču upalu, što može dovesti do izbijanja i suve kože. Upravljanje stresom pomaže da koža ostane mirna i uravnotežena.
- San i regeneracija kože:
Nedovoljno sna remeti prirodne procese popravke kože, dok 7–9 sati kvalitetnog sna može podržati obnavljanje ćelija i zaceljivanje. Dovoljno odmora je važno za održavanje kože koja izgleda zdravo.
- Fizička aktivnost i proizvodnja kolagena:
Vežbanje podstiče cirkulaciju i aktivira gene koji doprinose proizvodnji kolagena, što pomaže da koža ostane čvrsta i elastična. Zbog toga redovna fizička aktivnost može podržati mladalački izgled kože.
Kako podržati zdravu kožu
uzimajući epigenetiku u obzir?
Epigenetika
Šta je epigenetika: Epigenetika obuhvata promene u aktivnosti gena koje ne menjaju DNK sekvencu, ali utiču na funkciju gena i osobine poput starenja kože.
Epigenetski faktori: Spoljni i unutrašnji uticaji, poput UV zračenja, ishrane i stresa, koji utiču na aktivnost gena i doprinose starenju i popravci kože.
Da li se epigenetika može menjati: Da, izbori životnog stila, kao što su ishrana, san i upravljanje stresom, mogu uticati na ekspresiju gena i potencijalno usporiti starenje kože i podržati zdravlje kože.
Kako podržati zdravu kožu kroz epigenetiku: Usvajanje zdravih navika — uključujući ishranu bogatu antioksidansima, dovoljno sna i upotrebu zaštitnih proizvoda za negu — može imati pozitivan uticaj na ekspresiju gena i izgled kože.
NIVEA
rutina nege kože:
Započnite nežnim, neisušujućim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili nečistoće, višak ulja i zagađivače sa površine kože. Zagađenje i toksini iz okruženja mogu pokrenuti oksidativni stres i upalu, što može imati nepovoljan epigenetski uticaj na kožu i ubrzati prevremeno starenje. Preskakanje čišćenja može podstaći pojavu nepravilnosti. Dobro sredstvo za čišćenje uklanja nečistoće bez narušavanja barijere kože, kako bi koža bila čista i spremna da bolje upije naredne korake rutine.
Otkrijte NIVEA liniju sredstava za čišćenje, prilagođenu svim tipovima kože. Od nežnih micelarnih voda do čistača koji odčepljuju pore, NIVEA nudi različite proizvode za osvežavanje i čišćenje kože.
Nakon čišćenja, upotrebite toner kako biste pomogli da se obnovi pH ravnoteža kože i uklone eventualne zaostale nečistoće. Toneri osvežavaju kožu i pripremaju je za naredne korake rutine nege. Neki toneri sadrže sastojke poput aloe vere, hamamelisa ili ružine vodice, koji imaju umirujuća svojstva.
Istražite NIVEA tonere, formulisane da uravnoteže i osveže kožu. Bilo da želite da suzite pore, hidrirate ili revitalizujete, NIVEA nudi različite tonere koji upotpunjuju rutinu, ostavljajući kožu svežom i obnovljenog izgleda.
Serum visokih performansi je ključan za ciljanje dubljih problema i podršku obnavljanju na ćelijskom nivou. NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum stručno je formulisana sa sastojkom Epicellin, inspirisanim epigenetikom, kako bi pomogla reaktivaciju mladalačkih funkcija ćelija kože. Sadrži i tri tipa hijaluronske kiseline za zadržavanje hidratantnosti i ublažavanje bora. Dizajnirana da cilja znakove starenja, napredna formula deluje na 10 vidljivih znakova, kao što su volumen bora, čvrstoća i elastičnost, za glađu, blistaviju i mlađe izgledajuću kožu.
"Postoje različite molekularne težine hijaluronske kiseline koje prodiru i dodaju vlagu na različitim nivoima kože, doprinoseći hidrataciji, punoći i popunjavanju bora."
Dr Christiane Meyer, Head of R&D Face Category, Beiersdorf
Dr Cassandra Falckenhayn, Sr. Scientist Bioinformatics, Beiersdorf
Nanošenje hidratantne kreme pomaže da se zadrži vlaga i očuva barijera kože, čime se koža štiti od dehidratacije i spoljašnjih iritansa.
Dnevne kreme pomažu da se hidrira koža i obezbede komfor tokom dana. NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Age Day Cream SPF 15 kombinuje mikro i makro hijaluronsku kiselinu i čistu folnu kiselinu kako bi ublažila bore, zagladila kožu i pojačala hidrataciju. Doprinosi vraćanju čvrstoće i punoće za vidljivo mladalačkiji izgled. Integrisani SPF 15 uz anti-UVA zaštitu štiti od UVA/UVB zraka, pomažući da se spreči prevremeno starenje i UV oštećenja, uz očuvanje punoće kože.
Uveče, zamenite dnevnu negu noćnom kremom koja intenzivno neguje kožu tokom sna. NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Age Night Care je formulisana da učvrsti kožu i ublaži znakove starenja dok spavate. Formula kombinuje sastojke poput hijaluronske kiseline i folne kiseline kako bi podržala prirodni proces obnavljanja ćelija preko noći i doprinela odmornom izgledu pri buđenju.
Istražite NIVEA asortiman zaštite od sunca za lice, formulisane da štite kožu od UV zraka i istovremeno je hidriraju. Za sve tipove kože, NIVEA kreme za zaštitu od sunca pružaju dugotrajnu zaštitu i pomažu da koža na suncu ostane bezbedna i zdravo izgleda.
Mladalački izgled uz
NIVEA Cellular Expert Filler liniju
Formulisana sa pažljivo odabranim aktivnim sastojcima — poput čiste folne kiseline, mikro i makro hijaluronske kiseline, bakuhiola i Epicelline — različiti proizvodi u liniji imaju jedinstvene kombinacije kako bi ciljali određene znakove starenja i doprineli podmlađenom izgledu.
"Iz lične perspektive, volim da koristim NIVEA Epigenetics Rejuvenating Serum — tekstura i osećaj na koži su odlični, a uz kontinuitet primene moja koža izgleda mlađe. Preporučujem da ga isprobate!"
Dr Angela Tewari, konsultant dermatolog MBBS BSc MRCP(UK) PhD(London)