Šta je Melanin?
Kako utiče na kožu?
Šta je Melanin?
Kako deluje Melanin?
Melanin je složena supstanca nastala iz amino kiseline tirozina. Prisutan je u različitim količinama u koži ljudi i životinja i daje boju očima, kosi i koži.
Boja kože varira u zavisnosti od protoka krvi, ishrane i Melanina koji proizvode ćelije zvane melanociti. Iako je broj melanocita sličan kod većine ljudi, različita proizvodnja Melanina dovodi do različitih nijansi kože.
Melanin štiti kožu od sunca, a povećana proizvodnja uzrokuje tamnjenje, pa time pomaže da se telo zaštiti od opekotina od sunca.
Vrste
Melanina
Melanociti stvaraju dve vidljive vrste Melanina koje se razlikuju po tonalitetu boje i mestu na telu:
- Eumelanin:Postoji u crnoj i braon varijanti i doprinosi tamnim tonovima kože, očiju i kose. Eumelanin određuje boju kose; plava kosa nastaje iz odsustva crnog eumelanina i male količine braon eumelanina.
- Feomelanin:Zadužen je za pigment u ružičastim regionima, poput usana i bradavica. Feomelanin preovlađuje kod osoba sa crvenom kosom kada je u jednakom odnosu sa eumelaninom.
Različite nijanse
Melanina u koži
Gde se
proizvodi?
Melanin stvaraju melanociti koji se nalaze u bazalnom sloju epidermisa (gornji sloj kože) i u folikulima dlake. Prisutan je i u različitim delovima tela, kao što su:
- Masno tkivo (mast)
- Šarenice očiju
- Pojedina područja mozga
- Određeni regioni nadbubrežne žlezde, koja se nalazi na vrhu svakog bubrega
- Unutrašnje uvo
Kako Melanin
štiti kožu?
- Zaštita od UV zračenjaMelanin, pre svega eumelanin, učestvuje u zaštiti ćelija u spoljašnjem sloju kože, epidermisu, od štetnog UV svetla, uključujući UVC, UVB, UVA i plavo svetlo. Ova zaštita se postiže apsorbovanjem UV svetla, čime se pomaže u sprečavanju oštećenja osetljivog DNK u ćelijama kože. Ipak, ova zaštita nije potpuna, pa je potrebna dodatna zaštita od sunca čak i kod tamnije kože.
- Prirodna barijera kožeMelanin deluje i kao odbrana od štetnih čestica koje se zovu reaktivne vrste kiseonika (ROS). Ponaša se kao antioksidant: neutralizuje ROS nastale kada UV svetlo ošteti kožu. Bez zaštitnih mehanizama, poput antioksidanata, ROS mogu izazvati stres i oštetiti ćelije.
Važno je istaći da su ovi zaštitni efekti uglavnom povezani sa eumelaninom. Feomelanin, koji se više proizvodi kod svetlije kože, ima znatno slabiji zaštitni efekat i može generisati supstance koje reaguju sa DNK i dovode do mutacija. Zato ne zaboravite da nanesete kremu za sunčanje, čak i kada imate ten.
Melanin
Vrste Melanina:
Melanin, izveden iz amino kiseline tirozina, dolazi u dve glavne forme – Eumelanin (tamno braon) i Feomelanin (crvenkasti ili žuti ton).
Odbrana kože:
Melanin deluje kao prirodna zaštita: apsorbuje UV svetlo i pomaže u sprečavanju oštećenja DNK u koži, štiteći od UVC, UVB, UVA i plavog svetla.
Posledice nedostatka Melanina:
Nedovoljno Melanina povezano je sa kožnim poremećajima (vitiligo, albinizam, melazma), povećanim rizikom od gubitka vida, oštećenja od sunca i problema sa sluhom u unutrašnjem uhu.
Uravnoteženje nivoa Melanina:
Način da se podrži ravnoteža Melanina uključuje prilagođene kreme za sunčanje, tretiranje hiperpigmentacije preparatima za negu, uravnoteženu ishranu bogatu antioksidantima i vitaminima A, C i E, uz izbegavanje rizičnih praksi poput solarijuma.
Posledice
nedostatka Melanina
- Vitiligo:Stanje koje dovodi do gubitka boje kože i pojave belih pega. Nastaje kada imuni sistem uništava melanocite. Iako vitiligo može pogoditi svakoga, obično je uočljiviji kod osoba sa tamnijom kožom.
- Albinizam:Retingentan poremećaj koji se odlikuje veoma malo Melanina, pa koža postaje bleda, kosa bela, a oči plave. Osobe sa albinizmom imaju veći rizik od gubitka vida i oštećenja od sunca.
- Gubitak pigmenta nakon oštećenja kože:Kod infekcija kože, opekotina ili plikova, telo se ponekad teže oporavlja, pa se Melanin u oštećenom području sporije vraća.
- Gubitak sluha:Nedostatak Melanina u delovima unutrašnjeg uha povezuje se sa gubitkom sluha. Osobe sa nedovoljno Melanina imaju viši rizik od problema sa sluhom.
Kako smanjiti
višak Melanina
Kod pojedinih osoba nastaje višak Melanina – stanje poznato kao hiperpigmentacija. To je benigno i obično se manifestuje kao tamne fleke na koži u odnosu na okolna područja.
Postoje različite opcije tretmana. Na primer, nanošenje kreme za sunčanje sa SPF 30 ili više svakog dana može smanjiti uticaj UV svetla na kožu i pomoći da se spreči pojava fleka.
Ako primetite izražen višak Melanina ili niste sigurni u prirodu fleka (nepravilne, ispupčene fleke koje menjaju boju), preporučuje se da se obratite zdravstvenom stručnjaku koji će isključiti ozbiljnije stanje i, po potrebi, preporučiti specijalizovane topikalne ili druge tretmane.
Uravnotežavanje
nivoa Melanina
Rutina nege u 5 koraka za pomoć u uravnotežavanju viška Melanina u gornjim slojevima kože:
Za izazove poput hiperpigmentacije ili neujednačenog tona, važno je prilagoditi rutinu nege kože.
Počnite čišćenjem uz nežno sredstvo, prilagođeno vašem tipu kože, kako biste efikasno uklonili nečistoće, višak sebuma i tragove šminke.
Ovo je osnova za ciljanu eksfolijaciju, koja je važna za tamne fleke i neujednačen ton. Uključivanje eksfolijansa pomaže da se uklone odumrle ćelije i podstakne obnavljanje ćelija, što može postepeno umanjiti vidljivost tamnih fleka.
Nastavite hidrirajućim serumom, poput NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, obogaćenim hijaluronskom kiselinom i patentiranim Luminous sastojkom, koji deluje tako što uravnotežava postojeću pigmentaciju, posvetljuje fleke i pomaže da se spreči njihov nastanak.
Obavezno nanesite hidratantnu formulu, poput NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50, koja deluje na nivou ćelija da posvetli tamne fleke i pomogne u sprečavanju njihovog nastanka, dok štiti kožu od fotostarenja, uz mat završnicu.
Za večernju rutinu, nanesite NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream, formulisanu sa hijaluronskom kiselinom i patentiranim sastojkom Thiamidol, da ojača kožu tokom noći i smanji vidljivost tamnih fleka i hiperpigmentacije, sa vidljivim rezultatima od 4 nedelje*.
Napomena: proizvode koji sadrže Thiamidol nemojte koristiti više od 4 puta dnevno.
*Test upotrebe proizvoda, 80 žena, 5 nedelja
Nanošenje kreme za predeo oko očiju može pomoći da se smanji vidljivost tamnih krugova, naduvenosti i tankih linija oko očiju. Obezbeđuje hidrataciju nežnoj koži, poboljšava teksturu i podržava mladalački, blistav izgled.
NIVEA Luminous630 Dark Spot Solution Anti Dark-Circles Eye Cream formulisana je sa patentiranim sastojkom Thiamidol kako bi pomogla u uravnotežavanju pigmentacijskih nepravilnosti i vidljivom smanjenju tamnih krugova oko očiju.
Važno je napomenuti da se SPF zaštita treba često ponovo nanositi tokom dana kako bi se očuvali zdravlje i blistavost kože.
NIVEA UV Shine Control SPF50 pruža trenutnu zaštitu od izlaganja suncu i drugih UV-indukovanih oštećenja kože lica, uz instant i dugotrajan matirajući efekat.
Ponekad strije mogu pokazivati i višak Melanina. Ako primetite strije na telu, linija NIVEA Luminous nudi NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum za ujednačavanje tona kože, sa prvim vidljivim rezultatima za 2 nedelje.
Ako vam više prija bogatija tekstura, možete koristiti NIVEA Anti Marks & Spots body kremu kao zamenu, koja obezbeđuje 48 sati vlažnosti i smanjuje vidljivost tragova za 4 nedelje***.
Dovoljna je jedna aplikacija dnevno na ciljano područje. Na telo koristite samo jedan proizvod koji sadrži Thiamidol dnevno.
*Potrošački test, 89 učesnika
**Instrumentalni test, 33 ispitanika
***Potrošački test, 87 učesnika
Važno je izabrati i odgovarajuću kremu za sunčanje. Linija NIVEA Protect and Bronze pruža efikasnu zaštitu od UV zraka bez masnog osećaja. Proizvodi su formulisani sa uljima koja aktiviraju tamnjenje i pro-melanin ekstraktima za lep, ujednačen ten.
Da li je moguće povećati ili smanjiti Melanin
za zdrav ten?
Antioksidanti deluju obećavajuće u zaštiti kože od slobodnih radikala, koji se mogu stvoriti posle UV izlaganja. Neki mikronutrijenti, kao i flavonoidi i polifenoli prisutni u biljkama koje jedemo, deluju kao snažni antioksidanti i mogu biti korisni za odbranu kože od spoljašnjih uticaja. Mikronutrijenti mogu uticati i na proizvodnju Melanina — neki je mogu povećati, a drugi smanjiti.
Za više antioksidanata, jedite tamno lisnato povrće, tamne bobičaste plodove, tamnu čokoladu i šareno povrće. Suplementi vitamina i minerala takođe mogu pomoći.
S druge strane, u slučajevima hiperpigmentacije, neka istraživanja pokazuju da vitamin E nanet na kožu može smanjiti proizvodnju Melanina.
Unos vitamina E možete povećati suplementima ili ishranom bogatom ovim vitaminom, na primer povrćem, žitaricama, semenkama i orašastim plodovima.
Slično kao vitamini A i E, vitamin C deluje kao antioksidant. Neophodan je za zdravlje sluzokože i može imati uticaja na proizvodnju Melanina i zaštitu kože.
U ishranu uključite namirnice bogate vitaminom C, poput citrusa, bobičastog voća i lisnatog povrća, jer povoljno deluju na kožu. Topikalno, vitamin C može pomoći da se posvetle tamne fleke usporavanjem aktivnosti enzima tirozinaze. Često se koristi u nezi kože da bi se smanjile tamne fleke, pa čak i za tretiranje tamnih fleka na desnima.
Ipak, preporučuje se konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom pre uvođenja bilo kakvih suplemenata u svakodnevnu ishranu.
Kako potamniti bez
povećanja Melanina?
Iako nije bezbedno povećavati proizvodnju Melanina korišćenjem solarijuma, možete postići preplanuli izgled bez izlaganja štetnim UV zracima uz pomoć proizvoda za samopotamnjivanje. Sredstva za samopotamnjivanje ne povećavaju Melanin u koži niti pružaju UV zaštitu, ali ostavljaju pigmentisani efekat na koži.
Ovaj pigment se zove melanoidin, traje nekoliko dana i potom bledi kako koža stvara nove ćelije.
Ako želite da prikrijete braon fleke na licu nastale od sunca, uz prirodno ujednačeniji ton, možete koristiti i NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20, koji deluje dvostruko – prirodno prekriva nepravilnosti i smanjuje tamne fleke, sa vidljivim rezultatima za 4 nedelje*.
*Klinička procena, 48 žena, 12 nedelja
SAŽETAK
Melanin daje boju koži i predstavlja prirodnu odbranu od UV zračenja. Ipak, višak Melanina, često uslovljen suncem ili hormonskim promenama, može dovesti do hiperpigmentacije i tamnih fleka. Da biste sprečili dodatno tamnjenje i smanjili rizik od oštećenja kože, preporučuje se upotreba krema za sunčanje sa visokim SPF.
Zato je važno prilagoditi rutinu nege kože kroz čišćenje, ciljane serume i hidrirajuće formule sa zaštitom od sunca.
Osim toga, u ishranu uključite antioksidante i vitamine A, C i E, koji podržavaju funkciju i zaštitu kože. Izbegavajte štetne prakse poput solarijuma; umesto toga koristite sredstva za samopotamnjivanje kako biste postigli blistav ten bez izlaganja UV zracima.