
Kako ukloniti fleke od sunca i
sprečiti pojavu novih | NIVEA
Šta su
FLEKE OD SUNCA?
Fleke od sunca su uobičajene tamne površine koje se razvijaju na delovima kože koji su često izloženi sunčevoj svetlosti, kao što su lice, šake i dekolte. Iako su prirodan deo starenja kože, njihov izgled može da bude pod uticajem svakodnevnih navika i izlaganja suncu¹. Ovaj vodič objašnjava šta su fleke od sunca i kako se možete nežno brinuti o koži da biste pomogli da se one smanje i da se spreči pojava novih.
FLEKA OD SUNCA
Fleke od sunca mogu da se pojave iz različitih razloga, a razumevanje tih faktora pomaže da preduzmete preventivne korake za smanjenje pojave novih fleka od sunčanja, istovremeno vodeći računa o postojećim.
Ponovno izlaganje suncu stimuliše proizvodnju melanina, što postepeno može da dovede do vidljivih fleka od sunca na koži. Te fleke nastaju usled nagomilavanja viška melanina na određenim mestima. Svakodnevna zaštita kože pomoću proizvoda sa SPF-om može da pomogne da se smanji rizik od nastanka novih fleka.
Kako koža sazreva, njeni prirodni procesi obnavljanja se usporavaju, zbog čega je sklonija nagomilavanju viška melanina, što može da dovede do postojane pigmentacije i vidljivih fleka od sunca. Nežna svakodnevna nega može da pomogne u podršci ujednačenijem izgledu kože kako stari.
Zagađenje, oštri vremenski uslovi i izloženost toksinima mogu povećati oksidativni stres, što može uticati na proizvodnju melanina i dovesti do promena u pigmentaciji kože. Zaštita kože od spoljašnjih uticaja i dosledna rutina nege kože mogu da pomognu u održavanju ujednačenog tena.
Vaš tip kože i genetska predispozicija mogu da utiču na raspodelu melanina, pa su neke osobe prirodno sklonije flekama od sunca. Poznavanje prirodnih karakteristika svoje kože pomaže da se neguje nežno i dosledno.
Brze činjenice o flekama od sunca
Uzroci fleka od sunca: Mogu da se razviju usled UV zračenja, prirodnog starenja, stresa iz okruženja i genetike, pri čemu svi ovi faktori utiču na proizvodnju melanina.
Mogućnosti nege fleka od sunca: Ciljano delujući proizvodi sa aktivnim sastojcima kao što je thiamidol, proizvodi sa SPF-om i blagi eksfolijanti mogu da pomognu da se smanji izgled vidljivih fleka od sunca.
Saveti za prevenciju fleka od sunca: Svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje, korišćenje proizvoda za negu kože koji sadrže thiamidol i antioksidanse, kao i nošenje zaštitne odeće, mogu da pomognu da se spreči pojava novih fleka.
Najčešća mesta pojave fleka od sunca: Fleke od sunca se često javljaju na licu, šakama, rukama, dekolteu, nogama i gornjem delu leđa, gde je koža najviše izložena sunčevom svetlu2.
ZA FLEKE OD SUNCA NA KOŽI
Fleke od sunca se često formiraju na delovima kože koji dobijaju najviše sunčeve svetlosti. Svest o tim uobičajenim zonama pomaže da se fokusirate na nežnu prevenciju i doslednu negu.
- 1Lice:
Lice je posebno sklono flekama od sunca jer je stalno izloženo. Fleke na licu se često pojavljuju na čelu, obrazima, nosu i oko očiju, gde je koža nežnija i osetljivija na UV zračenje.
- 2Šake:
Gornja strana šaka je često nepokrivena i redovno izložena suncu, pa je to jedno od najčešćih mesta na kojima se razvijaju braon fleke od sunca.
- 3Ruke:
Podlaktice i spoljašnja strana ruku često su izložene tokom aktivnosti na otvorenom, što može da dovede do stvaranja fleka od sunca tokom vremena.
- 4Dekolte:
Gornji deo grudi, odnosno dekolte, još je jedna regija u kojoj se mogu pojaviti fleke od sunca, posebno kod osoba koje nose odeću sa dubljim izrezom ili provode vreme napolju bez zaštite.
- 5Noge:
Stopala i listovi mogu da razviju fleke od sunca kada su izloženi svetlu tokom aktivnosti kao što su hodanje, vožnja bicikla ili sunčanje.
- 6Leđa:
Gornji deo leđa, naročito kod osoba koje provode duži period na otvorenom bez zaštite od sunca, može takođe biti sklon nastanku fleka od sunca.


SPREČITE FLEKE OD SUNCA
Prevencija je jedan od najefikasnijih načina da se održi ujednačeniji, blistaviji izgled kože. Nežna, dosledna svakodnevna nega može da pomogne u zaštiti od UV oštećenja i uspori formiranje novih fleka od sunca na licu i telu.
- 1Svakodnevna zaštita SPF-om:
Krema za sunčanje pomaže da se nežna koža lica zaštiti od štetnih UVA/UVB zraka, koji su jedan od ključnih uzroka fleka od sunca. NIVEA Sun UV Face Specialist Dark Spot Control Luminous630 lagana krema za zaštitu kože lica od sunca SPF 50+ pruža trenutnu UV zaštitu, pomaže u sprečavanju foto-starenja bez zapušavanja pora i vidljivo smanjuje fleke uzrokovane suncem zahvaljujući patentiranom Tiamidolu. Njena lagana, nemasna formulacija sa hijaluronskom kiselinom i vitaminom E ostavlja kožu glatkom i osveženom. Pogodna je za svakodnevnu upotrebu na licu, vratu i dekolteu i odgovara svim tipovima kože, uključujući i osetljivu kožu³.
UV Spot Control SPF50+
- 2Zaštitna odeća i hlad:
Nošenje šešira širokog oboda, marama, naočara za sunce i odeće dugih rukava smanjuje izlaganje UV zracima. Traženje hlada tokom najjačeg sunca obezbeđuje dodatni sloj zaštite od pigmentacije i pomaže da koža izgleda ujednačenije3.
- 3Nega kože bogata antioksidansima:
Kako smanjiti fleke od sunca
na licu i telu
Ciljana nega može da pomogne da se smanji izgled postojećih fleka od sunca, istovremeno pružajući podršku koži u zaštiti od novih³. Thiamidol®, ključni sastojak proizvoda iz linije NIVEA Luminous630, deluje na izvor pigmentacije, pomaže u smanjenju tamnih fleka i doprinosi ujednačenijem, blistavom tenu.
Uz dosledno praćenje strukturirane rutine sa nežnim, efikasnim proizvodima, možete da pomognete da koža ostane ujednačena i da se poboljša celokupni izgled fleka od sunca na licu i telu.
FLEKA OD SUNCA NA LICU
Započnite svoju rutinu nege kože blagim čišćenjem. Čišćenje pomaže da se uklone nečistoće, višak sebuma i zagađenje iz okruženja, stvarajući čist osnov za naredne korake. Takođe priprema kožu da bolje upije blagodeti proizvoda koji slede.
Nakon čišćenja, nanesite tretmanski serum na zone vidljivih fleka od sunca. Ciljani serumi formulisani su da intenzivnije deluju na probleme pigmentacije kože. NIVEA LUMINOUS630 UNAPREĐENI SERUM PROTIV TAMNIH FLEKA smanjuje sve vrste tamnih fleka i sprečava pojavu novih, podržavajući ujednačeniji, blistav ten.
Hidratacija i zaštita od sunca ključne su kada želite da negujete kožu sklonu pigmentaciji. Hidratantni proizvodi pomažu da se održe elastičnost i zaštitna barijera kože, dok svakodnevna upotreba proizvoda sa SPF-om može da pomogne u zaštiti od UV zraka, koji su jedan od glavnih uzroka fleka od sunca.
NIVEA LUMINOUS630 ANTI-SPOT Day Fluid SPF50 je lagani, hidratantni dnevni fluid sa Thiamidolom®, hijaluronskom kiselinom, vitaminom E i UVA/UVB filterima. Pomaže da se vidljivo smanje fleke od sunčanja uz visoku zaštitu od sunca. Proizvode sa Thiamidolom® koristite do najviše četiri puta dnevno.

Za one koji žele dodatno prekrivanje i korekciju boje, tonirana formulacija može da pomogne da se postigne ujednačeniji završni izgled. NIVEA LUMINOUS® CC FLUID SPF30 3-U-1, SREDNJA NIJANSA dostupan je u svetloj, srednjoj i tamnoj nijansi, pomaže da se prekriju vidljive fleke od sunca uz nežan sjaj i zaštitu od sunca.
Savет: Iako dnevna nega sadrži UV filtere, ona ne pruža celi dan zaštitu, naročito u uslovima jačeg izlaganja suncu. Za produženo izlaganje upotpunite dnevnu negu proizvodom za zaštitu od sunca kao što je NIVEA SUN UV Specialist Silky UV Stick Sun Cream, koji je lak za nošenje i upotrebu u pokretu. Obnavljajte zaštitu svaka dva sata, naročito nakon plivanja ili znojenja, kako biste održali zaštitu i podržali efikasnost svoje rutine5.

FLEKA OD SUNCA NA TELU
Fleke od sunca mogu da se razviju i na delovima tela koji su često izloženi suncu, kao što su ruke, noge i dekolte6. Dosledna rutina nege tela može da pomogne u ublažavanju vidljive pigmentacije, istovremeno održavajući kožu hidriranom.
Nanesite kremu za telo ili uljani serum na regije kao što su ruke, noge i dekolte nakon tuširanja ili kupanja. Ciljano odabrani proizvodi za negu tela pomažu da se podrži prirodan sjaj kože uz održavanje hidratacije.
Luminous630 krema za telo protiv strija i fleka pomaže da se smanji vidljivost fleka od sunca i strija, uz podršku ujednačenijem tonu kože. Njena hidratantna formulacija ostavlja kožu mekom i negovanom tokom dužeg perioda.
Šake su često izložene suncu i s vremenom mogu da razviju fleke od sunca. Uključivanje šaka u svakodnevnu rutinu pomaže da se obezbedi kontinuirana nega, ne samo za lice. LUMINOUS630® ANTISPOT Krema za ruke SPF15 pomaže da se zaštiti od fleka uzrokovanih suncem, istovremeno održavajući kožu hidriranom, ujednačenog tona i blistavom.
Rezime
Fleke od sunca, poznate i kao solarni lentiginesi ili staračke pege, nastaju kada se višak melanina nagomilava na delovima kože koji su često izloženi suncu. Obično se javljaju kao ravne braon ili tamne površine i mogu postati vidljivije s vremenom. Uglavnom su bezopasne, ali ako niste sigurni u prirodu promene na koži, važno je da se posavetujete sa lekarom.
Ipak, fleke od sunca mogu da utiču na celokupan izgled kože. Uz doslednu negu, koja uključuje svakodnevnu zaštitu SPF-om i ciljane proizvode za negu kože, možete da pomognete da se njihov izgled smanji i da podržite ujednačeniji, blistav ten.
Najčešća pitanja
Fleke od sunca su ravne, potamnjele površine na koži izazvane viškom melanina, koje se često razvijaju nakon ponovljenog izlaganja UV zracima.
Fleke od sunca su najčešće ravne braon ili tamne površine koje se javljaju na delovima kože izloženim suncu. Mogu da variraju po veličini i postaju uočljivije s godinama, pa koži mogu da daju neujednačen ton.
Fleke od sunca mogu da nastanu usled ponovljenog izlaganja UV zracima, prirodnog starenja, stresa iz okruženja, poput zagađenja, kao i genetskih faktora koji utiču na to kako vaša koža proizvodi melanin.
Ne. Fleke od sunca su obično veće, postojanije i prisutne tokom cele godine, dok su pege manje i mogu da izblede kada se izlaganje suncu smanji, na primer tokom zime.
Svakodnevna zaštita SPF-om, nošenje zaštitne odeće, korišćenje proizvoda za negu kože koji sadrže Thiamidol® i antioksidanse, kao i nežno čišćenje kože nakon boravka napolju, mogu da pomognu u borbi protiv fleka od sunca i očuvanju ujednačenog tena.
Upotreba proizvoda sa aktivnim, ciljano usmerenim sastojcima kao što je thiamidol može da pomogne da se vidljive fleke od sunca postepeno ublaže, uz podršku ujednačenom, blistavom tenu.
Da. Fleke od sunca se često pojavljuju na šakama, rukama, leđima, dekolteu i nogama, koje su sklone pigmentaciji uzrokovanoj suncem.
Nove fleke mogu da se pojave usled nedavne izloženosti UV zracima, prirodnog starenja ili hormonskih promena.
Fleke od sunca mogu da potraju godinama, ali dosledna prevencija i ciljana nega mogu da pomognu da se njihov izgled postepeno smanji.
Povezani
proizvodi
Povezani
članci
SOURCES
Izvori:
- Solar lentigo (Concept Id: C0036651) - MedGen - NCBI. Nih.gov.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/48619 (pristupljeno 22. 5. 2026). - Ghazal Mardani; Nasiri, M. J.; Namazi, N.; Mehdi Farshchian; Fahimeh Abdollahimajd. Treatment of Solar Lentigines: A Systematic Review of Clinical Trials. Journal of Cosmetic Dermatology 2025, 24 (4).
https://doi.org/10.1111/jocd.70133. - Gabros, S.; Zito, P. M. Sunscreens And Photoprotection. Nih.gov.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/. - Darr, D.; Dunston, S.; Foust, H.; Pinnell, S. Effectiveness of Antioxidants (Vitamin C and E) with and without Sunscreens as Topical Photoprotectants. Acta Dermato-Venereologica 1996, 76 (4), 264–268.
https://doi.org/10.2340/0001555576264268. - American Academy of dermatology Association. Sunscreen FAQs. www.aad.org.
https://www.aad.org/media/stats-sunscreen. - Cleveland Clinic. Freckles: What They Are, vs. Moles, Causes & Removal. Cleveland Clinic.
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23091-freckles.















