Kako se rešiti
bubuljica na bradi
BUBULJICE NA BRADI
Šta su
BUBULJICE NA BRADI?
Šta uzrokuje bubuljice na bradi
KOD MUŠKARACA I ŽENA?
Postoji nekoliko mogućih razloga za bubuljice na bradi koji važe i za muškarce i za žene – među njima su stres, manjak sna i neuravnotežena ishrana.
Bradu često dodirujemo, što pogoduje širenju ulja, sebuma i nečistoća i može povećati razmnožavanje bakterija koje uzrokuju akne.
Postoje i konkretniji razlozi zbog kojih se bubuljice na bradi mogu javiti:
Hormonska neravnoteža kod žena čest je razlog ponavljanja bubuljica u ovoj zoni. Ona dovodi do viška androgenih hormona koji prekomerno stimulišu lojne žlezde.
Žene koje i dalje imaju akne u srednjim do kasnim dvadesetim često dobijaju bubuljice na bradi, oko usta i duž linije vilice – to se naziva „U-zona“.
Hormonska neravnoteža kod žena čest je razlog ponavljanja bubuljica u ovoj zoni. Ona dovodi do viška androgenih hormona koji prekomerno stimulišu lojne žlezde.
Drugi hormonski razlog je menstrualni ciklus. Tokom različitih faza ciklusa telo luči veću količinu određenih hormona. Pred kraj ciklusa luči se više testosterona, što takođe povećava aktivnost lojnih žlezda.
sebum pomaže da koža bude prekrivena, hidrirana i zaštićena, ali višak masnoće na koži može da zapuši pore i podstakne bubuljice na bradi. Obično se javljaju kao veliki, crveni i bolni čvorići ili bele tačkice koje ostaju ispod kože, tzv. komedoni.
I muškarci su skloni hormonskim oscilacijama koje mogu uticati na kožu, ali najčešći razlog bubuljica na bradi kod muškaraca su urasle dlake. Do toga dolazi kada vrh dlake ponovo urasta u kožu, izazivajući crvenilo i upalu. Urasla dlaka može izazvati iritaciju nalik bubuljici.
Da li su bubuljice na bradi i akne na bradi
ISTI PROBLEMI KOŽE?
Kada govorimo o bubuljicama, obično mislimo na povremene bubuljice koje se brzo saniraju i obično se ne ponavljaju.
Akne, s druge strane, predstavljaju izraženiji i bolniji oblik nepravilnosti koji se često javlja i zahteva više vremena i podrške u lečenju.
Akne na bradi izazivaju slični okidači kao i bubuljice na bradi (hormonske oscilacije), ali kada su uporne mogu zahtevati složeniji pristup.
Postoji mnogo načina da se tretiraju bubuljice na bradi i često se mogu ublažiti uz malo truda.
Dermatolozi najpre savetuju da ne cedite bubuljice – što ih manje dirate, brže će se smiriti. Ceđenje može dovesti do upale i mogućeg ožiljavanja.
Vodite računa o svakodnevnom čišćenju – koristite sredstvo za čišćenje lica kako biste uklonili šminku, nečistoće, zagađenje, znoj i bakterije sa površine kože.
Dobro je u rutinu uvesti hemijski eksfolijant, počevši od jednom do dva puta nedeljno, a zatim postepeno preći na svakodnevnu upotrebu kako bi se povećalo obnavljanje ćelija i podstakla proizvodnja kolagena.
Nakon čišćenja i eksfolijacije, koristite Toner za lice za dodatnu hidrataciju, a zatim nanesite hidratantnu kremu – to će pomoći barijeri kože i ravnoteži proizvodnje sebuma.
Izbegavajte jake sastojke u preparatima za negu koji mogu da lišavaju kožu vlažnosti – ako se koža previše isuši, lojne žlezde počinju da proizvode više sebuma kako bi nadoknadile vlagu, što vodi ka zapušenim porama i izbijanjima.
Kod muškaraca, kada su bubuljice na bradi posledica urasle dlake, najbolje je koristiti kreme i proizvode za brijanje koji umanjuju svrab i iritaciju kože.
Eksfolijacija lica takođe može pomoći u sprečavanju uraslih dlaka, kao i izbegavanje prebliskog brijanja; malo strništa može sprečiti ulazak bakterija.
Ako ovi pristupi ne pomažu i bubuljice na bradi se i dalje vraćaju ili mislite da imate teži oblik akni, potražite stručni medicinski savet za napredniji tretman.
Kako sprečiti
DA SE BUBULJICE NA BRADI VRAĆAJU?
Jednostavnim koracima možete sprečiti ponovno pojavljivanje bubuljica na bradi:
- Perite lice dva puta dnevno, posebno posle znojenja.
- Držite ruke dalje od brade i linije vilice.
- Koristite nekomedogene proizvode za negu (formule sa sastojcima koji ne zapušavaju pore).
- Smanjite stres i spavajte dovoljno – to može pomoći u uspostavljanju hormonske ravnoteže.
- Trudite se da se hranite uravnoteženo i smanjite unos šećera.
- Redovno perite posteljinu i jastučnice.
- Držite kosu čistom i, po mogućnosti, dalje od linije vilice.
- Za muškarce – koristite nežne tehnike uklanjanja dlačica pri brijanju kako biste izbegli urasle dlake.
