Kako da se rešite
bubuljica na bradi
BUBULJICE NA BRADI
Šta su
BUBULJICE NA BRADI?
Zbog čega nastaju bubuljice na bradi
KOD MUŠKARACA I ŽENA?
Postoji nekoliko mogućih razloga za bubuljice na bradi koji se odnose i na muškarce i na žene – tu spadaju stres, nedostatak sna i neuravnotežena ishrana.
Brada je deo lica koji često dodirujemo, što pospešuje širenje ulja, sebuma i nečistoća koje podstiču razvoj bakterija povezanih sa aknama.
Postoje i specifičniji razlozi zbog kojih se akne na bradi mogu pojaviti:
Hormonalni disbalans kod žena jedan je od najčešćih razloga za ponavljajuće bubuljice u ovoj zoni. On dovodi do viška androgenih hormona koji prekomerno stimulišu lojne žlezde.
Žene koje i dalje imaju akne u svojim srednjim ili kasnim dvadesetim godinama, često primećuju bubuljice na bradi, oko usta i duž vilice – ova zona se naziva „U zona“.
Hormonalni disbalans kod žena jedan je od najčešćih razloga za ponavljajuće bubuljice u ovoj zoni. On dovodi do viška androgenih hormona koji prekomerno stimulišu lojne žlezde.
Još jedan uzrok povezan sa hormonima jeste menstrualni ciklus. Tokom različitih faza ciklusa telo proizvodi veće količine pojedinih hormona. Na kraju ciklusa pojačana je proizvodnja testosterona, što dodatno povećava aktivnost lojnih žlezda.
Sebum pomaže da koža ostane zaštićena i hidrirana, ali višak ulja na koži može da zapuši pore i izazove bubuljice na bradi. Najčešće se pojavljuju u vidu velikih, crvenih i bolnih kvržica ili belih bubuljica koje ostaju ispod površine kože, takozvanih komedona.
Muškarci su takođe skloni hormonskim oscilacijama koje mogu uticati na kožu, ali najčešći razlog za bubuljice na bradi kod muškaraca su urasle dlake. To se dešava kada vrh dlake ponovo uraste u kožu, što izaziva crvenilo i upalu. Urasla dlaka može da izazove iritaciju koja izgleda kao bubuljica.
Da li su bubuljice na bradi i akne na bradi
ISTI PROBLEM SA KOŽOM?
Kada govorimo o bubuljicama, uglavnom mislimo na povremene nepravilnosti koje se brzo tretiraju i obično se ne vraćaju često.
Akne, s druge strane, predstavljaju napredniji i bolniji oblik nepravilnosti koji se javlja učestalo i zahteva više vremena i podrške da bi se ublažio. Akne mogu imati različite stepene težine, vrste i uzroke.
Akne na bradi nastaju usled sličnih okidača kao i bubuljice na bradi (hormonalne oscilacije), ali kada su uporne mogu zahtevati složeniji tretman.
Postoji mnogo različitih načina da tretirate bubuljice na bradi, a često se mogu ublažiti uz malo truda.
Prvo što dermatolozi savetuju jeste da ne cedite bubuljice – što ih manje dodirujete, brže će zarasti. Ceđenje bubuljica dovodi do upale i mogućih ožiljaka.
Vodite računa da svakog dana čistite kožu – koristite gel za čišćenje lica kako biste uklonili šminku, nečistoće, zagađenje, znoj i bakterije sa površine kože.
Dobro je da u svoju rutinu uključite hemijski piling, počevši od jednom do dva puta nedeljno, a zatim po potrebi preći na svakodnevnu upotrebu da biste podstakli obnovu ćelija i proizvodnju kolagena.
Nakon čišćenja i eksfolijacije koristite tonik za lice da biste koži dali dodatni boost hidratacije, a zatim nanesite hidratantnu kremu – ovo će pomoći zaštitnoj barijeri kože i uravnotežiti proizvodnju ulja.
Izbegavajte agresivne sastojke u proizvodima za negu koji mogu da isuše kožu – kada je koža previše suva, lojne žlezde proizvode više ulja kako bi nadoknadile gubitak vlage, što dovodi do zapušenih pora i novih bubuljica.
Kod muškaraca, kada su bubuljice na bradi posledica urasle dlake, najbolji način da ih ublažite jeste upotreba krema i losiona posle brijanja koji smanjuju svrab i iritaciju kože.
Piling lica je takođe dobar način da se spreči urastanje dlaka, kao i to da se ne brijete previše blizu kože – malo dlačica može sprečiti ulazak bakterija.
Ako ovi načini ne odgovaraju vašoj koži i bubuljice na bradi se stalno vraćaju ili mislite da imate teži oblik akni, potražite stručan medicinski savet za napredniji tretman.
Kako da sprečite
DA SE BUBULJICE NA BRADI VRAĆAJU?
Uz nekoliko jednostavnih koraka možete sprečiti da se bubuljice na bradi ponovo pojavljuju:
- Perite lice dva puta dnevno, posebno nakon znojenja.
- Držite ruke dalje od brade i linije vilice.
- Koristite nekomeodogene proizvode za negu kože (formule koje ne zapušavaju i ne blokiraju pore).
- Smanjite stres i obezbedite kvalitetan san – to može pomoći u ublažavanju hormonskog disbalansa.
- Vodite računa o uravnoteženoj ishrani i smanjite unos šećera.
- Redovno menjajte i perite posteljinu i jastučnice.
- Održavajte kosu čistom i, kada je moguće, dalje od linije vilice.
- Za muškarce – koristite nežne tehnike uklanjanja dlačica prilikom brijanja kako biste izbegli urasle dlake.
