Kako da sprečite i
tretirate bubuljice na leđima
Šta su bubuljice
na leđima?
Akne na leđima su izraz koji se koristi za oblasti akni na leđima. Mogu izgledati slično bubuljicama koje se javljaju na drugim delovima tela, kao što je lice – i obično se pojavljuju u grupama. Iako su potpuno prirodne, mogu izazvati neprijatnost i nelagodnost, ali postoji širok spektar kućnih tretmana i dermatoloških terapija koje mogu pomoći.
Pošto je koža na leđima deblja nego na drugim delovima tela, posebno je sklona bubuljicama na leđima. Ali koje vrste bubuljica mogu da se formiraju na leđima?
Koje vrste bubuljica
mogu da se formiraju na leđima?
- Mitiseri:
folikul začepljen sebumom, čiji se spoljašnji deo oksidira u dodiru sa vazduhom pa nastaje crni čep.
- Beli miteseri:
slični mitiserima, ali bez izloženog čepa, pa ostaju belog izgleda.
- Ciste:
ove izbočine ispunjene gnojem nastaju usled nakupljanja bakterija u folikulu dlake i formiraju se duboko ispod površine kože.
- Crvene izbočine:
mogu biti osetljive na dodir i nastaju kao posledica upaljenog folikula dlake.
Šta uzrokuje bubuljice
na leđima?
Kao i na drugim delovima tela, bubuljice na leđima obično nastaju kada se pore začepe prljavštinom, znojem i odumrlim ćelijama kože. Ako je vaša koža sklona nepravilnostima, verovatno je da vaše pore proizvode više sebuma, što može da dovede do nakupljanja i začepljenja i na leđima. Drugi faktori u pozadini takođe mogu doprineti bubuljicama na leđima:
- Trenje od odeće:
Uska odeća ili teški rančevi mogu da iritiraju kožu, što dovodi do bubuljica.
- Hormoni:
Prekomerna proizvodnja sebuma može biti posledica hormonskih promena, zbog čega su akne česte tokom puberteta, ali i tokom menstruacije.
- Nedovoljna higijena:
Ako ne perete redovno posteljinu i odeću, može doći do nakupljanja bakterija koje se zadržavaju u porama i izazivaju upalu koja rezultira bubuljicama.
- Ishrana:
Neki ljudi primete bubuljice na leđima ako u ishrani imaju previše mlečnih proizvoda ili ugljenih hidrata. Prekomeran unos ugljenih hidrata može da povisi nivo šećera u krvi i insulina, što zauzvrat može da doprinese nastanku bubuljica.
- Porodična istorija:
Veća je verovatnoća da ćete imati akne ako su oba vaša roditelja imali akne. Na primer, jedan roditelj može imati nasledno stanje koje izaziva hormonski disbalans, što može doprineti izbijanju akni.
- Proizvodi za negu kože:
Neki proizvodi za negu kože mogu aktivno da isušuju kožu, što može da pojača proizvodnju sebuma i pogorša bubuljice.
- Stres i anksioznost:
Proizvodnja proteinskih molekula citokina može biti pokrenuta stresom i anksioznošću. Ovi proteini mogu da inflamiraju lojne žlezde, koje zatim proizvode višak sebuma i na kraju doprinose nastanku bubuljica.
- Komedogeni proizvodi za pranje:
Proizvodi koji sadrže komedogene sastojke mogu da zapuše pore. Primeri takvih proizvoda su mirisni gelovi za tuširanje, Sodium Lauryl Sulfate (površinski aktivna supstanca koja stvara penu u nekim sapunima) i neka ulja kao što je kokosovo ulje.
Kako možete da sprečite
bubuljice na leđima?
Kako možete da se rešite
bubuljica na leđima?
- Održavajte kožu čistom:
Pored sprečavanja nastanka bubuljica na leđima, održavanje kože čistom je takođe jedan od načina da ih ublažite. Vodite računa da ne trljate kožu previše jako.
- Redovno perite posteljinu i peškire:
Ovo će pomoći da se izbegne nakupljanje bakterija.
- Ne češite i ne cedite bubuljice:
ako ih češete ili cedite, ne samo što ćete pogoršati izgled bubuljica, već ih možete inficirati bakterijama i vremenom izazvati ožiljke.
- Birajte laganu, matirajuću kremu za sunčanje:
Gušće kreme za sunčanje za telo mogu dodatno da zapuše pore, pa će korišćenje laganije kreme za sunčanje na zahvaćenim područjima pomoći da se taj rizik smanji.
NIVEA UV Face Shine Control SPF 50, iako je namenjena koži lica, idealan je izbor i u ovom slučaju, jer njena lagana formula pruža efikasnu i trenutnu UV zaštitu, istovremeno apsorbuje višak masnoće sa površine kože.
- Koristite preparat za lokalno nanošenje:
Ako tretirate manji broj bubuljica, možete koristiti tretman u vidu tačkastog nanošenja koji sadrži benzoil-peroksid ili salicilnu kiselinu, koji pomažu da se smanji upala i održe pore čistima.
- Topikalni tretmani:
U zavisnosti od broja bubuljica možete se odlučiti za preparat protiv akni koji se kupuje bez recepta. Oni obično sadrže navedene sastojke, uz AHA kiseline, koje mogu biti efikasne u ublažavanju simptoma akni na leđima.
- Oralni tretmani:
Oralni tretman može biti isplativiji ako je zahvaćena veća površina kože. Ako razmišljate o ovoj opciji, najbolje je da se prethodno posavetujete sa dermatologom kako bi vam preporučio i prepisao tretman koji vam najviše odgovara.
- Posavetujte se sa dermatologom:
ako se bubuljice zadrže duže vreme i brinete zbog ožiljaka, razgovarajte sa dermatologom. On će moći da proceni da li imate neko stanje u pozadini i da vam ponudi savet o daljim tretmanima.
NIVEA
Derma Skincare asortiman
NIVEA Derma Skin Clear je dermatološki testiran asortiman proizvoda za negu kože dizajniran za kožu sklonu nepravilnostima. Ovaj veganski asortiman pruža efikasna rešenja za sprečavanje izbijanja bubuljica, smanjenje nepravilnosti i unapređenje ukupnog zdravlja kože. Ključni sastojci poput čistog morske soli, niacinamida, salicilne kiseline i glikolne kiseline deluju zajedno kako bi pročistili pore, umirili upale i podstakli obnavljanje ćelija, što rezultira glatkijom, čistijom kožom
Da li su muškarci skloniji
bubuljicama na leđima?
Da li su bubuljice na leđima
simptom nečeg drugog?
Bubuljice na leđima obično nisu simptom nekog drugog zdravstvenog stanja – međutim, u pojedinim slučajevima mogu ukazivati na hormonski disbalans ili drugo medicinsko stanje. Na primer, bubuljice se mogu pojaviti na leđima žena koje imaju policistične jajnike (PCOS), hormonski poremećaj koji može izazvati akne.
Na pojavu bubuljica na leđima mogu uticati i određeni lekovi. To uključuje neke lekove koji se koriste za lečenje depresije, a mogu izazvati akne kao neželjeni efekat. Ako primetite bubuljice nakon što ste počeli da uzimate novi lek, najbolje je da ih pratite i posavetujete se sa zdravstvenim stručnjakom ako potraju.
Da li su bubuljice na
leđima uvek akne?
Bubuljice na leđima nisu nužno simptom akni. Mogu nastati i usled drugih, uobičajenih stanja kože kao što su:
1. Toplotni osip: javlja se kada se znoj zadrži u znojnim kanalima, što dovodi do pojave sitnih bubuljica ili crvenih izbočina. Međutim, obično se povlači kada se koža ohladi.
2. Alergijske reakcije: prethodno pomenute intolerancije na određene namirnice mogu da izazovu izbijanje bubuljica. Drugi faktori u ishrani uključuju preteran unos šećera, prerađenog mesa, namirnica sa visokim glikemijskim indeksom i brze hrane.
3. Folikulitis: reč je o upali folikula dlake, koja može da rezultira grupisanjem sitnih crvenih izbočina oko folikula dlake.
Kako se bubuljice na leđima razlikuju
od onih na licu?
Iako bubuljice na leđima mogu izgledati slično onima na licu, postoje tri ključne razlike između njih:
- Veličina:
pore na koži leđa su veće nego na licu, što znači da se lakše mogu zapušiti viškom sebuma, odumrlim ćelijama kože i bakterijama.
- Intenzitet:
Bubuljice na leđima mogu biti bolnije nego na drugim područjima jer je koža leđa mnogo deblja, pa se izbijanja formiraju dublje ispod površine.
- Tretman:
koža na leđima može biti manje osetljiva na lokalne tretmane protiv akni zbog svoje debljine. Jedan primer je benzoil-peroksid, koji može da pomogne u kontroli bakterija koje doprinose nekim vrstama bubuljica. Pored toga, korišćenje topikalnih tretmana može biti skupo zbog velike površine leđa, pa je oralni tretman ponekad isplativija opcija.
- Posebno formulisan asortiman:
Iako nije kreiran posebno za tretiranje bubuljica na leđima, NIVEA nudi asortiman proizvoda posebno formulisanih za tretiranje simptoma akni na licu. Asortiman NIVEA Derma Skin Clear koristi moćne aktivne sastojke – salicilnu kiselinu, niacinamid i glikolnu kiselinu – kako bi dubinski očistio i razbistrio pore, što može pomoći da se bubuljice na licu drže pod kontrolom.
