Uzroci svraba na koži i saveti | Nega kože

Šta je
svrab na koži?

Svrab na koži, poznat i kao pruritus, čest je osećaj koji izaziva snažan nagon za češanjem kože. Može da utiče na bilo koji deo tela, i iako je obično privremen, može da bude uporan i neugodan. Svrab na koži mogu da aktiviraju različiti faktori, uključujući suvu kožu, alergije, iritante, pa čak i infekcije. U nekim slučajevima, svrab može da se pojavi bez vidljivih znakova kao što su osip ili kvržice.

Iako je povremen svrab normalan, ako se svrab na koži nastavlja ili postane ozbiljan, može da bude znak nekog osnovnog problema koji zahteva pažnju. U tom slučaju obavezno potražite pomoć lekara. Razumevanje uzroka i pronalaženje odgovarajuće terapije može da pomogne da se svrab na koži ublaži i smanji osećaj neugodnosti.

Da li vam svrab na koži
zahvata lice, telo ili celo telo?

1
Telo
Neki od najčešćih uzroka zbog kojih se javlja svrab na koži jesu suva koža, sezonske alergije ili kontakt kože sa nekim iritantom. Drugi mogući uzroci kada je u pitanju svrab na koži tela mogu biti povezani sa ujedima insekata kao što su komarci, pauci ili drugi insekti; ti ujedi su često toliko sitni da ih ne vidimo, ali osećamo svrab. Takvi ujedi insekata obično ne moraju da budu razlog za brigu, međutim, ako svrab na koži ne prestaje, preporučujemo da posetite lekara radi dodatnog pregleda.

Svrab na nogama je posebno uobičajen u hladnijim mesecima usled suvoće, brijanja ili uske odeće, i često može da se umiri bogatom hidratantnom kremom. Svrab na šakama, sa druge strane, može da bude posledica čestog pranja, izloženosti proizvodima za čišćenje ili sezonske suvoće, a kod njega mogu da pomognu blage kreme za ruke bez mirisa.

2
Lice
Svrab na koži lica je najčešći zimi, a uzrok mu je hladan i suv vazduh koji može da dovede do suve, iritirane kože. Sezonske alergije ili alergije na faktore iz okruženja mogu da izazovu svrab na koži svuda na telu, a posebno svrab na koži lica. Drugi uzroci svraba na koži lica jesu alergije na hranu ili lekove, kao i rozacea, bolest kože koja izaziva svrab i peckanje na obrazima.

3
Celo telo
Svrab po celom telu može biti povezan sa poremećajima kože kao što su ekcem, kseroza ili drugi. Međutim, može da bude povezan i sa infekcijama ili ozbiljnijim osnovnim bolestima, kao što su bolesti jetre, bolesti bubrega, dijabetes, problemi sa tiroidnom žlezdom, anemija ili limfom. U svim slučajevima se preporučuje da se ispita uzrok i dobije odgovarajući tretman.

5 uzroka svraba na koži

Šta izaziva
svrab na koži?

Svrab na koži može da bude izazvan raznim faktorima, od kojih se mnogi lako ublaže uz odgovarajuću negu. U najčešće uzroke svrab na koži spadaju:

1
Suva koža:
Jedan od vodećih uzroka, posebno u hladnijim mesecima. Kada koža izgubi vlagu, može da postane zategnuta, peruta se i postane iritirana, što dovodi do upornog svraba na koži.

2
Alergije:
Sezonske alergije, osetljivost na hranu ili reakcije na određene proizvode za negu kože mogu izazvati svrab na koži. Koža može da reaguje na polen, prašinu ili čak na određene sastojke u sapunima ili losionima. Ako imate uporan ili jak svrab na koži, važno je da potražite stručan medicinski savet.

3
Stanja kože:
Stanja kao što su ekcem, psorijaza i osip mogu izazvati svrab na koži i zapaljenu kožu. Ta stanja mogu zahtevati posebne tretmane da bi se koža umirila i regenerisala.

4
Infekcije:
Gljivične infekcije, bakterijske infekcije ili čak virusi poput boginja mogu dovesti do intenzivnog svraba. Važno je da se posavetujete sa lekarom u vezi sa lečenjem ovih bolesti.

5
Faktori iz okruženja:
Izlaganje nepovoljnim vremenskim uslovima, kao što je ekstremna vrućina ili hladnoća, može da osuši kožu i dovede do svraba na koži. Slično tome, previše izlaganja suncu ili hlorisana voda može da učini da vam koža bude iritirana.

Svrab na koži
ali bez osipa?

Najčešći uzrok svraba na koži bez osipa ponovo je suva koža. Ta suva koža je obično posledica faktora iz okruženja, recimo ako ste predugo bili na suncu, hladni zimski uslovi, suvo okruženje ili čak prekomerno izlaganje kože vodi. Stanje suve kože se često pogoršava sa starenjem jer koža s vremenom gubi neka od svojih prirodnih ulja. Međutim, uzrok može da bude i neka osnovna bolest. Ako ste u nedoumici, posavetujte se sa lekarom.

Svrab na koži
noću?

Tehnički termin koji se koristi za svrab na koži noću je noćni pruritus, koji može biti toliko neprijatan da može da dovede do neprospavanih noći. Uzroci svraba na koži noću mogu se podeliti na:

prirodne uzroke
medicinske uzroke

Prirodan svrab na koži tokom noći obično je povezan sa cirkadijalnim ritmom; to je unutrašnji 24-časovni ciklus kroz koji telo prolazi reagujući na okruženje. To može dovesti do svraba na koži tokom noći jer se protok krvi i temperatura tela povećavaju uveče, a to povećanje temperature kože može da dovede do svraba na koži. Prateći cirkadijalni ritam, vaše telo oslobađa određene supstance tokom dana, a i to se razlikuje u zavisnosti od doba dana. Tokom noći telo oslobađa više citokina, što može da poveća upalu, kao i da smanji proizvodnju hormona kao što su kortikosteroidi koji smanjuju upalu.

Više zdravstvenih stanja dovodi do svraba na koži noću, međutim, važno je da ne zaboravite da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što utvrdite da je to uzrok i pokušate da ga lečite. Zdravstvena stanja obuhvataju kožne bolesti (kao što je ekcem), ujede insekata (šugavac, vaši ili stenice), bolesti bubrega ili jetre, anemiju, probleme sa tiroidnom žlezdom, leukemiju ili limfom, pa čak i nervne poremećaje.

Zapravo, i vaš um može biti jedan od brojnih uzroka svraba na koži. Osećaj svraba na koži noću može da se pojača, a razlog je to što ste tokom dana zauzetiji i više ste skrenuli misli sa neprijatnog osećaja, dok noću vaš um može da se fokusira na svrab na koži tako da deluje jači nego što jeste.

Neki osnovni saveti
za kožu sklonu svrabu

Postoje različiti načini da se ublaži svrab na koži, a neki jednostavni saveti mogu da se primene u praksi kod kuće. Kao trenutni lek za svrab na koži preporučujemo da stavite hladnu oblogu na mesto koje svrbi. Peškir navlažen hladnom vodom na 5 do 10 minuta može biti veoma efikasan kao lek za svrab na koži na celom telu.

Ako vam je koža često suva, to može da izazove i svrab na koži. U tom slučaju, vaš prvi korak treba da bude hidratacija kože. Preporučujemo da koristite hidratantnu kremu ili losion dugotrajnog dejstva koji nude intenzivnu negu; preporučujemo NIVEA Rich Nourishing Body Lotion.

Ako vas koža svrbi i suva je zbog prekomernog izlaganja suncu, preporučujemo da nanesete hidratantni proizvod za negu posle sunčanja sa aloe verom, kao što je naš Moisturising After Sun Lotion. On će pružiti trenutno olakšanje i hidrirati kožu do 48 sati.

^{*Instrumentalni test, 54 dobrovoljca}

Kako
sprečiti da se svrab na koži javi

Da biste sprečili da se svrab na koži javi, možete preduzeti određene mere predostrožnosti – u pogledu proizvoda koje koristite, okruženja kome izlažete svoju kožu ili čak odeće koju nosite.

Kada je reč o okruženju kome izlažete kožu, trebalo bi da izbegavate nagle promene temperature; optimalni uslovi za izbegavanje svraba na koži jesu neutralno vlažno okruženje. Ako ste skloni suvoj koži i ekcemima, tokom zime se preporučuje ovlaživač vazduha.

Odeća koju nosite može da pomogne da se spreči svrab na koži, pa vam savetujemo da nosite široku, pamučnu odeću, kao i da izbegavate tkanine kao što su vuna i sintetički materijali. Oni mogu dodatno da iritiraju kožu i dovedu do intenzivnog svraba, pogotovo kod osoba sa osetljivom kožom.

NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion
za suvu kožu

Otkrijte NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Cream koji otklanja 5 znakova suve i osetljive kože: suvoću, svrab, crvenilo, osećaj zatezanja i iritaciju. Sa glicerinom, provitaminom B5 i ceramidima, njegova hipoalergenska formula nemasne teksture umiruje osećaj iritacije od prvog nanošenja, istovremeno jačajući zaštitnu barijeru kože.

Bez obzira na to da li vas muči osećaj zatezanja, perutanje ili uporna suvoća, NIVEA asortiman Repair and Care proizvoda radi na tome da vrati koži osećaj ugodnosti i otpornost.

Reč našeg stručnjaka:

„Poznato je da više sastojaka i tretmana može da pomogne u ublažavanju svraba na koži“, objašnjava Marcus Favaro, menadžer laboratorije za razvoj formula u NIVEA Body. „Hidrirajući sastojci kao što su glicerin, pantenol, alantoin, ceramidi i hidrogenizovani lecitin deluju tako što hidriraju kožu i umiruju iritaciju izazvanu suvoćom ili stanjima kao što je ekcem.“

Rezime

Svrab na koži može biti neprijatan i frustrirajući osećaj, ali razumevanje njegovih uzroka i poznavanje načina nege kože mogu da pomognu da se dođe do olakšanja. Bez obzira na to da li je svrab na koži izazvalo hladno vreme, iritirajući agensi ili osnovni zdravstveni problemi, identifikovanje uzroka je ključno za pronalaženje olakšanja. Redovna hidratacija i korišćenje umirujućih tretmana mogu da doprinesu vraćanju osećaja ugodnosti i spreče dalju iritaciju. Ako svrab ne prestaje ili postane ozbiljan, važno je potražiti medicinski savet kako bi se otklonila osnovna oboljenja. Uz odgovarajuću negu, možete delotvorno da kontrolišete svrab na koži i umirite ga.

Najčešća pitanja

Svrab na koži mogu da aktiviraju suvoća, alergijske reakcije, ujedi insekata, oboljenja kože kao što su ekcem ili psorijaza, ili čak stres. Mogu mu doprineti i faktori iz okruženja kao što su hladno vreme ili agresivni sapuni. U nekim slučajevima, svrab na koži može biti znak potencijalno ozbiljne infekcije ili opšte bolesti. Ako imate i druge simptome ili se situacija pogoršava, posavetujte se sa lekarom.

Neki jednostavni saveti, kao što je stavljanje vlažnog peškira na kožu, mogu da pomognu da se svrab na koži umiri. Da biste zaštitili kožu od svraba, redovno koristite blagu hidratantnu kremu bez mirisa, tuširajte se mlakom (ne vrućom) vodom i izbegavajte agresivne sapune. Korišćenje umirujućih sastojaka kao što su glicerin, aloe vera ili provitamin B5 u formulama za osetljivu kožu takođe može da pomogne da se ublaži iritacija.