Šta uzrokuje natečene oči
i kako ih smanjiti
Šta su
natečene oči?
Natečene oči označavaju otok oko područja očiju, koji je često izazvan nakupljanjem tečnosti u koži i tkivu ispod očiju. Pošto je koža oko očiju tanka i nežna1, tečnost se lakše zadržava u ovoj regiji, pa oči mogu da deluju otečeno ili natečeno. Ovo se često naziva natečene oči ili kesice ispod očiju i može postati vidljivije sa godinama, kako koža postepeno gubi čvrstinu. Natečenost usled zadržavanja tečnosti uglavnom nije razlog za brigu i tokom dana često postaje manje primetna. Međutim, kesice ispod očiju koje su povezane sa promenama u rasporedu masnog tkiva teže je smanjiti samom negom kože i u nekim slučajevima se mogu tretirati estetskim zahvatima.
Natečene oči, tamni krugovi i kesice ispod očiju nisu isto i za svaki problem može biti potrebna drugačija nega. Kao što je pomenuto, natečenost je otok izazvan tečnošću i obično se javlja i povlači tokom dana. Tamni krugovi nekada više deluju kao diskoloracija, pri čemu se krvni sudovi naziru kroz kožu. Kesice ispod očiju često su povezane sa prirodnim gubitkom čvrstine tkiva i mišića oko oka, najčešće usled starenja. Kako koža gubi čvrstinu, tečnost se lakše zadržava ispod očiju, stvarajući tečne kesice, dok promene u rasporedu masnog tkiva doprinose upornijim kesicama ispod očiju.
Nije neuobičajeno da istovremeno imate kombinaciju svih ovih problema. Ove promene su uglavnom bezopasne i obično nisu razlog za brigu. Ipak, otečen kapak praćen svrabom, bolom, crvenilom ili otokom koji ne prolazi razlikuje se od uobičajene estetske natečenosti i trebalo bi da ga proveri lekar opšte prakse.
7 uzroka
natečenih očiju
- Zadržavanje tečnosti:
Glavni uzrok natečenih očiju je nakupljanje tečnosti u tkivu oko očiju. Sve što podstiče telo da zadržava tečnost ili da se ona skuplja na jednom mestu može učiniti da oči izgledaju natečenije.
- Ishrana bogata solju:
Unošenje velike količine soli podstiče telo da zadržava vodu2, što može doprineti natečenosti očiju i izraženijim kesicama ispod očiju.
- Nedostatak sna:
Kratak ili isprekidan san može da učini da oči izgledaju umorno i natečeno, jer telo najveći deo procesa obnavljanja obavlja tokom spavanja.
- Alkohol:
Alkohol dovodi do dehidratacije i može da proširi sitne krvne sudove oko očiju3, zbog čega natečene oči i senke mogu postati vidljivije.
- Dehidratacija:
Nedovoljan unos vode može učiniti da nežno područje oko očiju izgleda dovoljno hidrirano, suvo i umorno, što može da pojača utisak natečenih očiju.
- Alergije:
Polenska alergija i druge alergije mogu izazvati upalu, svrab i otok oko očiju. Ako imate simptome poput crvenila, toplote ili svraba, obratite se lekaru za savet.
- Starenje i genetika:
Kako koža stari, prirodno gubi čvrstinu, a sklonost ka natečenim očima ili kesicama ispod očiju može biti nasledna.
4 brza načina
da osvežite natečene oči
Kasno veče ili slani obrok ponekad mogu da dovedu do natečenih očiju ujutru. Ovi jednostavni koraci mogu pomoći da ublažite natečene oči i osvežite izgled umornih očiju.
- Ostanite hladni
Hlađenje je najbrži i najumirujući način da se smanji natečenost, jer hladnoća podstiče sužavanje sitnih krvnih sudova oko očiju, što može pomoći da se smanji otok4 i nakupljanje tečnosti. Naslonite nešto hladno i čisto na zatvorene oči na nekoliko minuta, na primer ohlađenu kašiku, hladnu, vlažnu krpu ili čak kriške krastavca.
- Izmasirajte područje oko očiju
Nežna masaža može pomoći da se podstakne dreniranje tečnosti iz ovog područja. Nakon temeljno opranih ruku, koristite domali prst da lagano tapkate ili pravite male kružne pokrete od unutrašnjeg ugla oka ka spolja, vodeći računa da ne vučete i ne pritiskate prejako ovu nežnu kožu.
- Ponovo hidrirajte telo vodom
Pijenje vode je važno za ceo organizam, naročito posle kasne večeri sa prijateljima ili slanog obroka. Težite ka oko dve litre vode tokom dana i obavezno popijte čašu vode pre spavanja, jer to podržava telo i može ublažiti jutarnje glavobolje. Održavanje hidratacije podržava organizam i može pomoći da se ublaži natečenost.
- Odspavajte natečenost
Tokom sna telo obavlja većinu svojih prirodnih procesa obnavljanja, pa kada je to moguće, ciljajte na doslednih sedam do osam sati. Trudite se da spavaća soba bude hladna i udobna. Odmor sa glavom blago podignutom na dodatnom jastuku može pomoći da se tečnost ne skuplja ispod očiju tokom noći. Čak i nekoliko minuta sa zatvorenim očima usred užurbanog dana može pomoći da se oči osete osveženije.
Nega
kože ispod oka
NIVEA Cellular Epigenetics serum za razbuđivanje očiju dizajniran je da pomogne u smanjenju izgleda kesica ispod očiju i natečenosti, dok istovremeno razbuđuje područje oko očiju. Kombinujući Epicelline-X® sa tripeptidima i hijaluronskom kiselinom, njegova Cryo tehnologija trenutno hladi područje oko očiju nakon nanošenja, pomažući da se smanji izgled kesica ispod očiju i osveži pogled. Zahvaljujući Epicelline-X®, patentiranom NIVEA sastojku, pomaže i da se smanji izgled četiri vidljiva znaka starenja u području oko očiju već za 2 nedelje*: bore oko očiju, mimičke linije, gubitak čvrstine i koža bez sjaja.
*Instrumentalno merenje i samoprocena, 41–42 žene.
Otkrijte NIVEA Cellular Epigenetics serum za razbuđivanje očiju >
Za učvršćivanje područja oko očiju i pomoć u smanjenju vidljivosti natečenosti i NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream sadrži koenzim Q10, sastojak identičan supstanci prirodno5 prisutnoj u koži, kao i kreatin i Glycostop®. Glycostop® pomaže u sprečavanju bora uzrokovanih glikacijom, procesom koji može da utiče na kolagen i elastin (testirano in vitro). Ova formula osmišljena je da s vremenom doprinese čvršćem i glatkijem izgledu područja oko očiju, dok smanjuje vidljivost podočnjaka, bora, crow's feet bora i tamnih krugova ispod očiju.
Otkrijte NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream >
6 saveta za šminku
kod natečenih očiju
- Budite umereni sa korektorom. Previše proizvoda može da se zadrži u tom području i dodatno skrene pažnju na natečenost, pa ga nanosite laganom rukom.
- Izbegavajte vrlo svetle ili sjajne senke za oči, jer mogu naglasiti natečene kapke. Blage, mat nijanse obično stvaraju ujednačeniji završni efekat.
- Nanestite malo maskare na krajeve trepavica i koristite tamnu olovku za oči da povučete liniju blago nagore, što može pomoći da oči deluju veće i otvorenije.
- Dodajte dašak boje karminom kako biste osvetlili celokupan izgled i skrenuli pažnju sa natečenih očiju.
- Ako vam je ten svetao, blago rumenilo može dati svežiji, odmorniji izgled.
- Uvek uklonite šminku sa očiju pre spavanja, jer njeno zadržavanje može iritirati nežnu regiju oko očiju preko noći, što može dodatno doprineti natečenosti. NIVEA maramice za čišćenje lica imaju vegansku formulu (bez sastojaka životinjskog porekla) koja nežno uklanja šminku, uključujući i postojanu vodootpornu maskaru.
