Mitovi o lepoti: tačno ili pogrešno?

Vreme je da se rešimo zastarelih mitova! Saveti vaše mame ili bake su često korisni i tačni. Ali neki od njih su samo mitovi. Razotkrivamo dvadeset mitova o lepoti i predstavljamo vam aktuelna naučna saznanja.

O pravim greškama i pogrešnim verovanjima

Šta je mit?

Ovaj termin potiče iz grčkog i znači zabluda u koju mnogi ljudi veruju a nisu je prethodno proverili, iako odavno nema uporište u savremenim naučnim saznanjima. Zašto mitovi ostati tako uporno u našoj svesti? Jedan od razloga je taj što ih čujemo još dok smo deca i nikada ih ne zaboravimo. Određene stvari ponavljamo svakog dana u okviru rutine nege – samo zato što verujemo da su tačne i prešle su nam u naviku. Hajde da stavimo poznata verovanja o nezi kože i kose na probu i razotkrijemo strašne greške i činjenice. Izbacite sve lažne mitove iz glave!

Mitovi o nezi lica

Ko bi stvarno mogao da pomisli da pasta za zube može da ukloni bubuljice? Neki mitovi su nastali slučajno i traju generacijama. Prikupili smo nekoliko mitova o nezi lica i razotkrili mnoge zablude.

Nega lica: da li bi ova verovanja mogla da budu pogrešna?

Mit: koža postaje zavisna od hidratacije

Naravno da nije tako. Vaša koža ne reaguje na negu koju joj pružate tako što smanjuje količinu vlage i lipida. Kreme samo nadoknađuju njihov gubitak i jačaju prirodni zaštitni sloj kože.

Nega lica: da li bi ova verovanja mogla da budu pogrešna?

Mit: možete masirati lice peškirom

Apsolutno netačno. Lice treba da brišete pažljivo. Kada ste očistili kožu, nežno tapkajte lice peškirom da biste ga osušili. Možda će vam biti potrebno više vremena, ali tako ćete smanjiti stres za kožu.

Nega lica: da li bi ova verovanja mogla da budu pogrešna?

Mit: piling isušuje kožu

Nimalo. Piling nežno uklanja nečistoće i mrtve ćelije kože, stimuliše regeneraciju ćelija i poboljšava cirkulaciju u gornjim slojevima kože. On takođe uklanja višak masnoće, ne narušava ravnotežu kože niti je isušuje.

Nega lica: da li bi ova verovanja mogla da budu pogrešna?

Mit: pasta za zube uklanja bubuljice

To baš i nije dobra ideja! Neke paste za zube sadrže cink i zaista suše kožu i imaju antiupalno dejstvo. Međutim, mnoge paste sadrže fluor i mentol. Ovi sastojci iritiraju kožu i mogu čak i da pogoršaju bubuljice.

Mitovi o kosi

Imamo šest miliona vlasi na glavi. A postoji i čitav niz verovanja o nezi i rastu kose. Baš kao što šampon treba temeljno da isperemo, tako i mitove treba da izbacimo iz glave. Pa da počnemo!

Nega kose: nema više zastarelih verovanja!

Mit: skraćivanje ubrzava rast kose

Nažalost, nije tako. Vlas ne postaje deblja niti raste brže – pa čak i ako idemo kod frizera svakog meseca. Koren kose utiče na rast i ne možemo da ga stimulišemo tako što skraćujemo kosu. Ipak, ako negujemo krajeve kose ona će izgledati zdravije.

Nega kose: nema više zastarelih verovanja!

Mit: Kosa će biti sjajnija ako je očetkamo 100 puta u toku dana

To nije ni približno tačno. Češljanje često stimuliše cirkulaciju u koži glave, a samim tim i proizvodnju sebuma, što znači da se prirodna masnoća takođe raspoređuje po kosi. Kosa deluje sjajno jer se na površini nalazi sloj masnoće.

Nega kose: nema više zastarelih verovanja!

Mit: kosu treba skraćivati kada je pun mesec

Možda. Plima je dokaz koliko je jak uticaj meseca na vodu u moru. Ljudi koji veruju u moć Meseca takođe veruju da on utiče na ravnotežu vode u našem telu i na našu kosu. Oni veruju da kosa raste brže ako je skraćujete tokom faze rasta meseca.

Nega kose: nema više zastarelih verovanja!

Mit: pivo i jaja jačaju kosu

Apsolutno tačno. Pomešajte žumance sa maslinovim uljem, ostavite ga da deluje duže vreme, a zatim temeljno isperite – ovaj domaći balsam će kosi dati sjaj. Pivo čini kosu jačom, ali nažalost nema baš prijatan miris.

Mitovi o nezi tela

Proučićemo detaljno nekoliko mitova o nezi – od glave do pete. Znojenjem možemo da izgubimo kilograme? Obična glasina. Treba da pijete vodu tek nakon što ožednite? Kakva god da je istina – prihvatite je.

Nega tela: gola istina

Mit: najkvalitetniji san je u periodu pre ponoći

Pogrešno: Ono što je važno jeste da se faze dubokog sna – vreme kada se um i telo oporavljaju – odvijaju u prvih pet sati posle odlaska na spavanje. Nije bitno da li je to pre ili posle ponoći .

Nega tela: gola istina

Mit: koliko god vode da popijete, ne možete da preterate

Naprotiv. Previše vode može zapravo da naškodi telu. Naročito kada se puno znojite i kada telo gubi so. Opšta preporuka je da treba popiti oko 2-3 litra dnevno. Međutim, ta količina može da varira u zavisnosti od telesne težine i fizičkih aktivnosti.

Nega tela: gola istina

Mit: znojenje vas čini vitkim!

Ne baš. Znojenje povećava naše blagostanje, ali nas ne čini mršavijim. Bez obzira da li se znojimo dok se bavimo sportom ili u sauni: vodu koju izubimo znojenjem odmah nadoknadimo čim unesemo tečnost.

Nega tela: gola istina

Mit: znoj ispod pazuha uvek ima neprijatan miris

Nimalo! Vlaga u pazuhu je bez mirisa. Neprijatan miris nastaje samo kada bakterije na telu počnu da razlažu znoj.

Nega tela: gola istina

Mit: proširene vene nastaju kada sedimo prekrštenih nogu

Zaboravite na to. Iako se proširene vene obično prvo jave na zadnjoj strani kolena, prekrštanje nogu nema nikakve veze sa tim. Oboljenje vena, pre svega, nastaje kao posledica nasledne slabosti vezivnog tkiva.

Nega tela: gola istina

Mit: brijanje čini dlačice gušćim

Netačno. Kada obrijene dlačice ponovo izrastu, čekinje izgledaju deblje samo zatp što su sve iste dužine.

Nega tela: gola istina

Mit: predugo kupanje isušuje kožu

Ovo je u principu tačno, ali ako poštujete nekoliko osnovnih pravila, možete da uživate u kupki i da ne brinete. Idealna temperatura vode je 38 stepeni, a vreme koje provedete u kadi ne duže od 30 minuta. Ako koristite hidratantnu i rehidratantnu kupku, pružićete koži dodatnu zaštitu.

Svakodnevni mitovi

Šta je u pozadini glasine da automobili nije samo solarijum na četiri točka? Hajde da razumemo neka aktuelna verovanja i razotkrijemo neke čudne mitove o lepoti.

Mitovi o nezi spolja i iznutra

Mit: čokolada uzrokuje bubuljice

Pogrešno. Nezdrava ishrana može negativno uticati na izgled kože. Međutim, bubuljice pre svega uzrokuju zapušene pore, usled povećane proizvodnje sebuma i rožnatih ćelija. Na pojavu bubuljica utiče i vaš hormonski status, tip kože i nega lica.

Mitovi o nezi spolja i iznutra

Mit: mrlje na noktima ukazuju na nedostatak kalcijuma

Netačno. Ove mrlje su verovatno posledica malih pukotina u području rasta noktiju.

Mitovi o nezi spolja i iznutra

Mit: Čitanje uz malo svetla je štetno.

Nije tačno: Čitanje sa baterijom ispod pokrivača ne kvari oči. Zbog manjka svetla se očni mišići više forsiraju, ali zbog toga ne slabi vid. 

Mitovi o nezi spolja i iznutra

Mit: Tamna koža štiti od opekotina od sunca.

Delimično tačno. Ako ste se pre godišnjeg odmora već sunčali i imate tamnu kožu, potreban vam je manji UV faktor. To ne važi za kremu za samopotamnjivanje. Ona ne može da vas zaštiti od opekotina od sunca. Bez obzira na sve, uvek nanesite dovoljno kreme za zaštitu od sunca na kožu. 

Mitovi o nezi spolja i iznutra

Mit: U kolima se ne može potamniti

Samo delimično tačno. 35% UVB zraka i najveći deo UVA zraka prolazi kroz stakla automobila, što znači da koža može da potamni i da bude oštećena, ako ne koristite kremu sa dovoljnim faktorom zaštite od sunca.