Pokažite svoja stopala! Informacije i saveti za pedikir

Kako da sami negujete stopala na pravi način. Ako želite da pokažete svoja lepa stopala na leto, treba da ih negujete pravilno. Sjajno je što to možete da uradite i kod kuće: uz NIVEA savete, pedikir je stvarno jednostavan.

Pedikir

Redovan pedikir je obavezan ako želite da vam stopala budu negovana. Pokazaćemo vam kako da pravilno uklonite rožnati sloj, savršeno oblikujete nokte i pružite stopalima intenzivnu negu.

Rožnati sloj: zaštitni sloj za stopala

Rožnati sloj na koži često izgleda neprivlačno, ali zapravo pruža važnu zaštitu vašim stopalima!
Kada vršimo stalni pritisak na stopala – dok nosimo obuću koja je uska, sa visokim potpeticama ili tankim đonom – javljaju se blage upale u hipodermu.
One šalju signal telu da treba pružiti zaštitu za osetljive niže slojeve ćelija.
Da bi se sprečile dalje povrede, formira se zadebljanje na oštećenim delovima kože i nastaje rožnati sloj.

Zaštita za stopala

Zaštita za stopala, korak po korak

Ako želite da sprečite formiranje rožnatog sloja, vodite računa da vam je obuća udobna. Redovna nega stopala će vam takođe pomoći da učinite rožnati sloj tankim, mekim i glatkim.

Korisne informacije: od čega se sastoje stopala?

  • Stopala se sastoje od 28 kostiju, 107 ligamenata i 19 mišića. To znači da naša stopala sadrže 25% svih kostiju koje se nalaze u telu.
  • Koža na stopalima je veoma čvrsta i jedva da ima potkožno tkivo.
  • Rožnati sloj ne može da se zaštiti i zato se brzo isušuje i puca.
  • Usled prekomernog i stalnog pritiska, može se povećati rožnati sloj, a formiraju se i žuljevi i pukotine na koži peta, poznate i kao ragade. Možete, na primer, koristiti Repair & Care kremu za ispucalu kožu stopala. Njegova umirujuća formulacija sa pantenolom pospešuje prirodnu regeneraciju kože i čini je ponovo mekom i glatkom.
  • Međutim, čak i ako je u pitanju samo rožnati sloj, koža na stopalima treba da budu glatka i jaka. Zato je svakodnevna nega stopala, na primer, kremom koja sadrži ureu, naročito važna.
Ovi saveti će vam pomoći da regenerišete suvu, grubu i ispucalu kožu na stopalima i da joj pružite hidrataciju kako bi ponovo bila meka.

Pedikir kod kuće: za svilenkasto meka stopala

Sveobuhvatna nega stopala je veoma jednostavna kod kuće: pronađite najbolje savete od brenda NIVEA.

Kako negovati stopala

Nežno i efikasno uklonite rožnati sloj

Prvo uklonite mrtve ćelije kože pilingom. Zatim, kamenom ili turpijom za stopala uklonite kožu sa grubljih delova.

Kako negovati stopala

Najbolje je da pedikir počnete toplom kupkom

Počnite pedikir mlakom kupkom za stopala. Stopala treba da budu potopljena 15 minuta u vodi u koju ste pre toga sipali specijalnu kupku ili ulje. Ne samo da će vas ova kupka opustiti, već će učiniti stopala mekšim kako biste lakše uklonili suvu kožu.

Kako negovati stopala

Sada vam je potrebna vlaga

Kada uklonite rožnati sloj, pružite stopalima hidrataciju. Regenerativne kreme za stopala sa ureom pružaju dodatnu količinu vlage i sprečavaju formiranje novog rožnatog sloja.

Pravilna nega noktiju za lepa stopala

  • Skraćivanje noktiju je takođe deo pedikira.
  • Najbolje je da koristite grickalicu kako se nokti ne bi listali.
  • Isecite nokte ravno i duž vrha da ne bi pucali ili urastali.
  • Oblik noktiju treba da sledi prirodan oblik prsta.
  • Na kraju, isturpijajte ivice kristalnom turpijom za nokte koja je veoma nežna prema lomljivim noktima.
  • Utrljajte neko ulje ili kremu za stopala u zanoktice i nokte – i završili ste kućni pedikir.
  • Naš savet: na veoma suvu kožu stopala nanesite hranjivu masku u kremi. Uveče nanesite debeo sloj kreme za stopala sa intenzivnim dejstvom, kao što je NIVEA plava krema, obujte pamučne čarape i ostavite da koža upije kremu preko noći. Ujutru će vam stopala biti predivno meka!

Hodajte bosonogi – pružite stopalima blagu masažu

Hodajte bosonogi

Da li ste znali da u tabanima postoji veliki broj mali nervnih ćelija i nervnih završetaka? Kada hodamo bosonogi, mi ih stimulišemo – kao i tokom masaže stopala. Leti probajte da hodate bosonogi po orošenoj travi rano ujutru.

MOŽDA VAS INTERESUJE I OVO

ZANIMLJIVI SAVETI ZA VAS