Podmlađivanje kože: Saveti i rutina
Otkrijte značenje podmlađivanja kože i našu rutinu za negu kože od 5 koraka koja doprinosi obnavljanju blistave i sjajne kože, uz stručne savete brenda NIVEA.
Šta je podmlađivanje kože?
Koža sa starenjem prirodno pokazuje znake umora, od finih linija i opuštanja do gubitka čvrstine i elastičnosti. Svakodnevni faktori kao što su stres, izlaganje suncu i nedostatak sna mogu da uspore površinsku regeneraciju i obnavljanje i učine da ten deluje umorno i neujednačeno. Tajna davanja mladalačkog sjaja koži je u pomaganju koži da se obnovi i poboljšanju izgleda njene površine.
Zašto treba da razmislite o podmlađivanju kože?
Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi pokušavaju da postignu mlađi, blistav izgled kože, uglavnom povezanih sa estetikom. Neki od najčešćih razloga su:
1
Otklanjanje znaka starenja
Naša koža sa starenjem prirodno gubi elastičnost i kolagen, što može dovesti do pojave bora, finih linija i opuštene kože. Proizvodi za negu kože koji koži daju podmlađeni izgled mogu da doprinesu smanjenju ovih znakova i obnove sjaj kože.
2
Poboljšanje teksture i tona kože
Nepravilnosti na koži kao što su neujednačeni ton, gruba tekstura ili sunčeve pege često su rezultat faktora iz okruženja, kao što je izlaganje UV zracima. Proizvodi za negu kože protiv starenja i protiv nastanka pega mogu da doprinesu čak i izjednačavanju tona i teksture kože i tako da obnove gladak ten.
3
Ograničavanje efekata oštećenja koje izaziva sunce
Dugotrajno izlaganje suncu može da izazove oštećenje kao što su sunčeve pege, tamne fleke i preuranjeno starenje, što čini da koža izgleda starije. Neki znaci starenja mogu da se ublaže uz odgovarajuće proizvode za negu kože, kao što su proizvodi protiv pojave fleka ili protiv bora. Međutim, važno je zapamtiti da su prevencija i korišćenje odgovarajuće zaštite od sunca prioritetne mere u borbi protiv efekata UV zraka.
4
Otklanjanje nepravilnosti
Nepravilnosti na koži lica mogu da smanje samopouzdanje. Nega kože formulisana za kožu sa nepravilnostima može pomoći da se izgladi površina kože i smanje nepravilnosti, doprinoseći vraćanju samopouzdanja i zadovoljstva sopstvenom kožom.
Da li možete da podmladite svoju kožu
Šest načina za podmlađivanje kože
Iako podmlađivanje kože u pravom smislu te reči nije moguće, malom promenom navika možete dati mladalačkiji izgled svojoj koži.
1
Opredelite se za ishranu koja prija koži
fokusirajte se na hranu bogatu vitaminima C i E, antioksidansima i zdravim mastima kako biste koži obezbedili elemente koji su joj potrebni da bi se obnavljala.
2
Hidrirajte se:
pijte dovoljnu količinu vode tokom dana kako bi ćelije kože ostale hidrirane iznutra. Hidratacija doprinosi održavanju elastičnosti kože, podstiče zaceljivanje i štiti kožu od suvoće.
3
Stavite san na prvo mesto:
trudite se da svake noći imate 7 – 9 sati kvalitetnog sna. Koža tokom sna prolazi kroz proces prirodne regeneracije u kom se proizvode nove ćelije i obnavljaju oštećena tkiva.
4
Zaštitite kožu od sunca:
svakodnevna zaštita od sunca je važna za sprečavanje oštećenja koje izazivaju UV zraci. Svakodnevno nanošenje zaštite od sunca doprinosi očuvanju zdravog izgleda kože i sprečava preuranjeno starenje prouzrokovano izlaganjem suncu.
5
Uvedite prakse masaže lica:
primenite jednostavne tehnike podmlađivanja lica kao što je nežna masaža lica kako biste stimuliali cirkulaciju krvi. Iako su dokazi efektivnosti o delotvornosti tih tehnika ograničeni, nežne masaže ne nose nikakve značajne zdravstvene rizike, a mogu da pruže osećaj blagostanja.
6
Pridržavajte se rutine nege kože:
svakodnevnim čišćenjem uklanjaju se nečistoće i mrtve ćelije kako bi se ograničili efekti zagađenja i podstaklo obnavljanje slojeva ćelija kože. Hidratacija tokom dana ili noći doprinosi održavanju hidriranosti i jača kožnu barijeru, podstičući regeneraciju kože.
Rutina nege kože koja će licu dati podmlađen izgled
Ako tražite načine da podmladite svoje lice i podstaknete njegov mladalačkiji izgled, jednostavna rutina nege kože može mnogo da učini. Izbor odgovarajućih proizvoda i upražnjavanje odgovarajućih navika pomažu vašoj koži da izgleda mlađe, da se obnavlja i daju joj svež, zdrav izgled.
Podmlađivanje kože
Pregled činjenica
Sastojci u nezi kože za podmlađivanje
Da biste pojačali pomlađivanje lica i mladalački izgled, potražite proizvode sa delotvornim sastojcima kao što su:
1
Hijaluronska kiselina:
prirodan hidrirajući agens koji koži pomaže da zadrži vlagu. Ona hidrira kožu, čini je punijom i umanjuje fine linije uz poboljšanje njene elastičnosti. Jačanjem vlažne barijere kože, ovaj sastojak može da pomogne da se spreči suvoća.
2
Koenzim Q10:
antioksidans koji stimuliše ćelije kože i podržava obnavljanje kože. Q10 je prirodno prisutan u koži, ali se njegov nivo smanjuje sa godinama. Korišćenje proizvoda za negu kože koji sadrže Q10 može da doprinese smanjenju bora izazvanih slobodnim radikalima i održavanju čvrstine i elastičnosti kože.
3
Vitamin C:
dobro poznat antioksidans koji kožu čini svetlijom i daje joj blistaviji izgled. Može da pomogne u borbi protiv znakova starenja tako što se bori protiv slobodnih radikala odgovornih za starenje kože.
4
Tiamidol:
Tiamidol je patentirani aktivni sastojak koji je razvila kompanija NIVEA, posebno formulisan da cilja hiperpigmentaciju. Delotvorno ublažava izgled tamnih flekai neujednačen ton kože, podstičući svetliji ten.
5
Epicelline:
Epicelline je revolucionarni sastojak inspirisan epigenetičkom naukom koji doprinosi reaktiviranju mladalačkih funkcija ćelija kože, dajući koži mlađi, revitalizovan izgled.
Da li su tretmani protiv starenja i podmlađivanje kože delotvorni kod svih tipova kože?
Neki proizvodi za negu kože koji se bore protiv starenja mogu delotvorno da poboljšaju mladalački izgled svakog tipa kože, dok drugi mogu biti posebno formulisani da odgovaraju vašem tipu kože. Prilagođavanje rutine može da podstakne mladalačkiji izgled bez osećaja iritacije ili neravnoteže. Većina NIVEA proizvoda za negu kože odgovara svim tipovima kože; više informacija potražite na pakovanju.
1
Osetljiva koža:
Odaberite nežne metode kako biste sprečili iritaciju. Koristite sastojke koji umiruju kao što su ekstrakt sladića, aloe vera, kamilica, a izbegavajte prekomerni piling koji može da ošteti kožnu barijeru.
2
Suva koža:
Kod suve kože, hidratacija ima veliki značaj. Koristite proizvode za hidrataciju koji sadrže, na primer, arganovo ulje i skvalan da biste pomogli jačanju kožne barijere, kao i održavanju hidratacije i obnavljanju ćelija. Nežan piling takođe pomaže da se ukloni perutanje kože i poboljša njena tekstura.
3
Masna koža:
Podjednako kao korišćenje proizvoda za negu protiv starenja, važno je održavati ravnotežu masne kože, odnosno kontrolisati višak sebuma dubinskim čišćenjem blagim, ali delotvornim sredstvima. U slučaju nepravilnosti, lagani, nekomedogeni proizvodi i sastojci kao što su salicilna kiselina mogu da pomognu da se otčepe pare i ublaži izgled nepravilnosti koje mogu biti uzrok pojavljivanja smeđih fleka i neujednačenog tona kože. Borba protiv ovih nepravilnosti će stoga doprineti da koža bude čista i izgleda mlađe.
4
Mischhaut:
Für Mischhaut eignet sich eine ausgewogene Pflege. Fettigere Zonen kannst du mit Niacinamid behandeln, während trockenere Stellen von Hyaluronsäure profitieren.
5
Zrela koža:
Kada je koža starija, možete očekivati umerenije rezultate. Za optimalne rezultate, važno je da redovno koristite odgovarajuće proizvode za negu kože. Zrela koža često ima tamne fleke i bore, tako da korišćenje proizvoda protiv tamnih fleka i protiv starenja sa Thiamidolom i agensima koji podstiču stvaranje kolagena može pomoći da se dobije čvršća, mlađa koža ujednačenog tona.
Koja je razlika između podmlađivanja kože i regeneracije kože?
Podmlađivanje kože: uglavnom se fokusira na unapređivanje opšteg izgleda kože tako što cilja probleme kao što su fine linije, bore, neujednačena tekstura i tamne fleke.
Regeneracija kože: stalni proces u kojem se oštećene ili stare ćelije kože popravljaju i zamenjuju novim. Podržavajući procese prirodnog zaceljivanja i obnavljanja kože, jača strukturu i otpornost kože. Određeni proizvodi za negu kože mogu da unaprede proces regeneracije tako što podstiču obnavljanje ćelija, hidriranje kože i uklanjanje mrtvih ćelija kože za zdraviji, revitalizovani izgled kože.
Regeneracija kože: stalni proces u kojem se oštećene ili stare ćelije kože popravljaju i zamenjuju novim. Podržavajući procese prirodnog zaceljivanja i obnavljanja kože, jača strukturu i otpornost kože. Određeni proizvodi za negu kože mogu da unaprede proces regeneracije tako što podstiču obnavljanje ćelija, hidriranje kože i uklanjanje mrtvih ćelija kože za zdraviji, revitalizovani izgled kože.
Rezime
Ključ za postizanje kože lica koja izgleda mlađe i podmlađivanje lica svodi se na razumevanje potreba kože i korišćenje odgovarajućih proizvoda. Stavljajući akcenat na serume i kreme koji podstiču obnavljanje kože i birajući sastojke kao što su hijaluronska kiselina, Epicelline, koenzim Q10 i vitamin C, možete da smanjite fine linije, pojačate elastičnost i poboljšate mladalački izgled kože.
