Dodir mi je spasio život

Učitaj više

LJUDSKI DODIR NAS ZBLIŽAVA

Tempo savremenog života, virtuelno druženje i pandemija korona virusa lišavaju nas ljudskog dodira i čine da se osećamo usamljeno i izolovano. Naša inicijativa #CareForHumanTouch ima za cilj da podigne svest i inspiriše ljude da svoj svakodnevni život obogate ljudskim dodirom. 

 
MOĆ DODIRA

Šta se dešava u našem organizmu prilikom dodira?


1

Puls se smiruje a pritisak normalizuje


2

Ublažavaju se simptomi anksioznosti i depresije

 

3

Opada nivo hormona stresa

 

4

Nivo hormona sreće raste dok imuni sistem jača

“VREMENA SU TEŠKA I VIRUS NIJE BEZAZLEN. VRATIĆEMO DODIR U NAŠ ŽIVOT ČIM BUDEMO MOGLI JER JE DODIR NAŠ PRIRODNI NAČIN KOMUNIKACIJE.”
human touch

Dr. Cipi Štraus

Specijalista pedijatrije i neonatologije

Moć dodira je naučno dokazana

Dodir ublažava anksioznost kod dementnih osoba

Ukupno 163 studija u kojima je učestvovalo 25.000 pacijenata pokazale su da su multidisciplinarna nega, masaža i terapija dodirom efikasnije kod lečenja pacijenata nego tradicionalni antipsihotični lekovi.

Dodir koža-na-kožu pomaže prevremeno rođenim bebama

Istraživanja pokazuju da ukoliko je prevremeno rođena beba u stabilnom stanju dodir koža-na-kožu, srce-na-srce može da joj dodatno pomogne. Na osnovu 100 izvedenih studija, zaključeno je da držanje bebe u naručju na način poznat kao „kengurski zagrljaj“ može da smanji stopu smrtnosti kod prevremeno rođenih beba sa malom težinom za 36%.

Studija o usamljenosti

Studija u kojoj su učestvovali stariji Britanci pokazala je da usamljenost dva puta više utiče na zdravlje nego gojaznost, kao i da usamljeni ljudi starosti 50 godina i više imaju dva puta veći rizik od smrti u odnosu na one koji nisu usamljeni. Upravo zbog takvog rizika i zdravstvenih problema koji su posledica starenja starijim ljudima je potreban dodir mnogo više.

Dodir u sportu

Jedna američka etološka studija je kodirala fizički kontakt među igračima NBA tokom sezone 2008-2009. Kao što hipoteze i navode, veći stepen kontakta na početku sezone ima za rezultat bolji uspeh na kraju sezone, kako za pojedinačne igrače tako i za ceo tim.

Pronađite inspiraciju

Postoji mnogo načina na koje možete dodati svetu ljudski dodir. Isprobajte jedan od njih već danas.
Globalni izveštaj

Koliko je ljudski dodir prisutan u svakodnevnom životu

Svake godine, NIVEA sprovodi globalno istraživanje u kome učestvuje 11.000 ljudi. Evo jednog impresivnog zaključka: veliki broj ljudi skoro da nema fizički kontakt sa drugim ljudima. Pandemija Covid-19 je dodatno pogoršala ovu situaciju.

Procenat ispitanika na globalnom nivou koji se slaže sa tvrdnjom:
„Nisam imao/la nikakav fizički kontakt dan pre intervjua.“
"DVA PRIJATELJA SEDE U KAFIĆU. BROJ DODIRA U ENGLESKOJ: NULA. U SAD: DVA. U PORTORIKU: 180."

Sidni M. Žurar

Psiholog
Neverbalna komunikacija

Međunarodni jezik dodira

Kada vas dodirne neko na prijateljski način, to možete doživeti kao prijatno, ali i kao nerpijatno iskustvo. Iako je dodir univerzalni jezik i prvi jezik koji učimo, može se različito percipirati u različitim delovima sveta. Na primer:

AKTUELNE TEME

EPIDEMIJA USAMLJENOSTI

Milenijalci su više povezani, ali u isto vreme i usamljeni.

Postoji rešenje! Razgovarali smo sa Derikom Feldmanom o usamljenosti, njenim uzrocima i kako možemo da je sprečimo.

DA LI STE ZNALI…

human-touch

kaže da fizički dodir nije prisutan svakog dana u njihovom životu

human-touch

navodi da im nedostaje dodir i žele da nadoknade

human-touch

navodi da su tokom izolacije shvatili koliko je važan ljudski dodir za njihovo zdravlje

human-touch

navodi da se osećaju usamljeno kada im nedostajte ljudski dodir

human-touch

kaže da je se zbog izolacije oseća usamljenije nego ikada ranije

human-touch

navodi da se zbog nedostataka ljudskog dodira osećaju usamljeno čak i ako imaju mnogo kontakata na društvenim mrežama