Care for Human Touch

Dodir mi je spasio život

LJUDSKI DODIR NAS ZBLIŽAVA

Tempo savremenog života, virtuelno druženje i pandemija korona virusa lišavaju nas ljudskog dodira i čine da se osećamo usamljeno i izolovano. Naša inicijativa #CareForHumanTouch ima za cilj da podigne svest i inspiriše ljude da svoj svakodnevni život obogate ljudskim dodirom.

MOĆ DODIRA

Šta se dešava u našem organizmu prilikom dodira?

Puls se smiruje a pritisak normalizuje

Ublažavaju se simptomi anksioznosti i depresije

Opada nivo hormona stresa

Nivo hormona sreće raste dok imuni sistem jača

“VREMENA SU TEŠKA I VIRUS NIJE BEZAZLEN. VRATIĆEMO DODIR U NAŠ ŽIVOT ČIM BUDEMO MOGLI JER JE DODIR NAŠ PRIRODNI NAČIN KOMUNIKACIJE.”

Dr. Cipi Štraus

Specijalista pedijatrije i neonatologije

Moć dodira je naučno dokazana

Dodir ublažava anksioznost kod dementnih osoba

Ukupno 163 studija u kojima je učestvovalo 25.000 pacijenata pokazale su da su multidisciplinarna nega, masaža i terapija dodirom efikasnije kod lečenja pacijenata nego tradicionalni antipsihotični lekovi.

Dodir koža-na-kožu pomaže prevremeno rođenim bebama

Istraživanja pokazuju da ukoliko je prevremeno rođena beba u stabilnom stanju dodir koža-na-kožu, srce-na-srce može da joj dodatno pomogne. Na osnovu 100 izvedenih studija, zaključeno je da držanje bebe u naručju na način poznat kao „kengurski zagrljaj“ može da smanji stopu smrtnosti kod prevremeno rođenih beba sa malom težinom za 36%.

Studija o usamljenosti

Studija u kojoj su učestvovali stariji Britanci pokazala je da usamljenost dva puta više utiče na zdravlje nego gojaznost, kao i da usamljeni ljudi starosti 50 godina i više imaju dva puta veći rizik od smrti u odnosu na one koji nisu usamljeni. Upravo zbog takvog rizika i zdravstvenih problema koji su posledica starenja starijim ljudima je potreban dodir mnogo više.

Dodir u sportu

Jedna američka etološka studija je kodirala fizički kontakt među igračima NBA tokom sezone 2008-2009. Kao što hipoteze i navode, veći stepen kontakta na početku sezone ima za rezultat bolji uspeh na kraju sezone, kako za pojedinačne igrače tako i za ceo tim.

Pronađite inspiraciju

Postoji mnogo načina na koje možete dodati svetu ljudski dodir. Isprobajte jedan od njih već danas.

Globalni izveštaj

Koliko je ljudski dodir prisutan u svakodnevnom životu

Svake godine, NIVEA sprovodi globalno istraživanje u kome učestvuje 11.000 ljudi. Evo jednog impresivnog zaključka: veliki broj ljudi skoro da nema fizički kontakt sa drugim ljudima. Pandemija Covid-19 je dodatno pogoršala ovu situaciju.

Procenat ispitanika na globalnom nivou koji se slaže sa tvrdnjom:
„Nisam imao/la nikakav fizički kontakt dan pre intervjua.“

[{"X":"1420","Y":"720","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 30% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvi podaci su vi\u0026scaron;i od svetskog proseka od 26%. U poređenju sa prethodnom godinom, ovaj broj je porastao za 4%. Izgleda da su mere fizičke distance smanjile fizički kontakt među ljudima u Australiji.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 62% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak odgovara svetskom proseku od 61%.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 60% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak potpuo odgovara svetskom proseku ispitanika koji se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -6px; top: 191.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"550","Y":"650","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 21% ispitanika nije doživeo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eČini se da su mere fizičke distance duboko uticale na ljude u Brazilu. Broj se povećao sa 12% na 21% u toku jedne godine.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 78% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj broj je daleko vi\u0026scaron;i od svetskog proseka. Izgleda da ljudima u Brazilu nedostaje dodir vi\u0026scaron;e nego ispitanicima u drugim zemljama.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 88% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eUkupno 60% ispitanika \u0026scaron;irom sveta navodi da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima. U Brazili je ovaj broj daleko veći: 88% ispitanika se slaže sa navodom da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -32px; top: 147.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"420","Y":"350","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 26% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvi podaci su blizu svetskog proseka od 26%. U poređenju sa prethodnom godinom, ovaj broj je porastao za 5%. Izgleda da su mere fizičke distance negativno uticale na fizički kontakt među ljudima u SAD.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 60% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak odgovara svetskom proseku od 61%.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 63% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eUkupno 60% ispitanika \u0026scaron;irom sveta navodi da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima.\u0026nbsp; U Sjedinjenim Američkim Državama, 63% ispitanika se slaže sa ovim navodom.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -16px; top: 162.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"780","Y":"470","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 21% ispitanika nije doživeo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvi podaci su neizmenjeni u odnosu na pro\u0026scaron;lu godinu. Izgleda da mere fizičke distance nisu uticali na ljudski dodir. Jedno moguće obja\u0026scaron;njenje je da su ljudi vi\u0026scaron;e vremena provodili kod kuće sa porodicom i prijateljima.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 59% želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak je malo niži u odnosu na svetski prosek od 61%\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 59% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak odgovara ukupnom svetskom proseku od 60%.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -15px; top: 162.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"1020","Y":"170","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 27% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eU poređenju sa prethodnom godinom, ovaj rezultat je niži za jedan procenat. U Nemačkoj veliki broj ljudi nije osetio nikave promene od uvođenja restriktivnih pandemijskih mera kada je u pitanju ljudski dodir. Jedno moguće obja\u0026scaron;njenje je da su ljudi vi\u0026scaron;e vremena provodili kod kuće sa porodicom i prijateljima.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003e60% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak odgovara ukupnom svetskom proseku od 61%\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003e44% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eUkupno 60% ispitanika \u0026scaron;irom sveta navodi da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima. U Nemačkoj se samo 44% ispitanika slaže sa ovim navodom.\u003c/p\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"930","Y":"320","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 26% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvi podaci su u skladu sa svetskim prosekom od 26%. U poređenju sa prethodnom godinom, ovaj broj je porastao sa 7% na 26%. Izgleda da su mere fizičke distance kod ljudi u Italiji povećale potrebu za fizičkim kontaktom.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 71% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eItalijanima nedostaje fizički kontakt mnogo vi\u0026scaron;e nego ljudima u drugim zemljama.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 64% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eUkupno 60% ispitanika \u0026scaron;irom sveta navodi da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima. U Italiji, 64% ispitanika se slaže sa ovim navodom.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -40px; top: 162.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"1000","Y":"720","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 25% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvi podaci su blizu svetskog proseka od 26%. U poređenju sa prethodnom godinom, ovaj broj je naglo porastao sa 16% na 25%. Izgleda da su mere fizičke distance negativno uticale na fizički kontakt među ljudima u Južnoj Africi.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 61% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj broj u potpunosti odgovara svetskom proseku.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 67% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eUkupno 60% ispitanika \u0026scaron;irom sveta navodi da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima. U Južnoj Africi, 67% ispitanika se slaže sa ovim navodom.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -30px; top: 162.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"1400","Y":"420","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 36% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOva procenat je mnogo vi\u0026scaron;i u odnosu na svetski prosek i najvi\u0026scaron;i je u na\u0026scaron;em istraživanju. On odražava visok stepen po\u0026scaron;tovanja restriktivnih pandemijskih mera u Južnoj Koreji.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 36% ljudi želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eZanimljivo je da je ovaj procenat mnogo manji od proseka od 61%.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 39% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eUkupno 60% ispitanika \u0026scaron;irom sveta navodi da se osećaju manje usamljeno dok pomažu drugima. U Južnoj Koreji, samo 39% ispitanika se slaže sa ovim navodom.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -16px; top: 191.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"700","Y":"200","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3\u003eUkupno 26% ispitanika nije doživelo fizički kontakt dan pre intervjua\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eU poređenju sa prethodnom godinom, ovaj rezultat je niži za tri procenta. Jedno moguće obja\u0026scaron;njenje je da su ljudi u Velikoj Britaniji vi\u0026scaron;e vremena provodili kod kuće sa porodicom i prijateljima.\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 63% želi vi\u0026scaron;e zagrljaja\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak je malo vi\u0026scaron;i u odnosu na svetski prosek od 61%\u003c/p\u003e\n\u003ch3\u003eUkupno 60% ispitanika se oseća manje usamljeno dok pomažu drugima\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eOvaj podatak odgovara ukupnom svetskom proseku ispitanika koji su osetili manji osećaj samoće dok su pomagali drugima.\u003c/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -7px; top: 191.219px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u0026nbsp;\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]}]

> Global State of Human Touch

Corona Update

"DVA PRIJATELJA SEDE U KAFIĆU. BROJ DODIRA U ENGLESKOJ: NULA. U SAD: DVA. U PORTORIKU: 180."

Sidni M. Žurar

Psiholog

Neverbalna komunikacija

Međunarodni jezik dodira

Kada vas dodirne neko na prijateljski način, to možete doživeti kao prijatno, ali i kao nerpijatno iskustvo. Iako je dodir univerzalni jezik i prvi jezik koji učimo, može se različito percipirati u različitim delovima sveta. Na primer:

[{"X":"1230","Y":"705","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU Evropi, Severnoj i Južnoj Americi, rukovanje je uobičajen pozdrav\u0026nbsp;\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eNa ovaj način se pozdravljaju mledi i stari, mu\u0026scaron;karci i žene, zaposleni i njihovi nadređeni.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU arapskim zemljema, hijerarhija među ljudima određuje pozdrav\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eMu\u0026scaron;karci se obično pozdravljaju laganim rukovanjem i pogledom u oči. Ukoliko je prisutno vi\u0026scaron;e ljudi, prvo se pozdravlja domaćin, zatim najstarija osoba, a zatim i ostali prisutni.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU mnogim azijskim zemljama, naklon je veoma čest pozdrav.\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eU Japanu je stisak ruke veoma slab i praćen je blagim naklonom u znak po\u0026scaron;tovanja i kratkim kontaktom očima koji nije uvek obavezan.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eRukovanje u Africi treba da bude čvrsto i često traje dugo\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eU Namibiji se prilikom rukovanja ukr\u0026scaron;taju palčevi. U Liberiji ljudi se pozdravljaju pljeskanjem dlanova a zatim veoma složenim pucketanjem prstiju. U istočnoj i južnoj Africi, desni lakat se drži iznad leve ruke tokom rukovanja u znak po\u0026scaron;tovanja.\u003c/p\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"890","Y":"715","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU Evropi, severnoj i južnoj Americi, rukovanje je uobičajen pozdrav - čak i izemđu mu\u0026scaron;karaca i žena\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eU nekim zemljama, kao \u0026scaron;to su Italija ili Rusija, mu\u0026scaron;karac čeka da se žena prva rukuje sa njim.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU arapskim zemljema, žene se ili ne pozdravljaju ili je pozdrav vrlo diskretan\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eKlimanje glavom je sasvim dovoljno za pozdrav. Ovde je takođe pravilo da mu\u0026scaron;karac treba sa sačeka da žena prva stisne njegovu ruku. Međutim, obično rukovanje je potpuno uobičajen pozdrav među ženama.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eRukovanje kao pozdrav je prilično neuobičajeno u Aziji i zamenjuje ga naklon\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eRedosled pozdrava u Aziji uvek je u skladu sa rangom osobe. To znači da se prvo pozdravljaju najstarije ili osobe sa najvi\u0026scaron;im rangom, a zatim oni koji su jednaki po staležu ili starosti. Pol nije od važnosti.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eNajče\u0026scaron;ći pozdrav na afričkom kontinentu je rukovanje\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eStisak ruke treba da bude čvrst i treba da pogledate drugu osobu u oči. U nekim delovima Afrike, fizički kontakt između žena i mu\u0026scaron;karaca nije uobičajen.\u003c/p\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"843","Y":"288","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003ePoljubac u obraz je običaj koji ima različite varijante i prisutan je i u Evropi, ali i u centralnoj i južnoj Americi.\u0026nbsp;\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eBroj poljubaca se razlikuje u različitim zemljama. U Austriji je uobičajen poljubac u svaki obraz, dok je u \u0026Scaron;vajcarskoj i Francuskoj, običaj tri poljupca. U Belgiji, međutim, običaj je jedan poljubac, dok je u Argentini čak četiri poljupca.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU arapskim zemljama, poljubac u obraz je uobičajen pozdrav među ljudima istog pola\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eŽene u Sudanu se ponekada ljube tri puta u obraz kada se pozdravljaju.\u003cbr /\u003e\nU Siriji, zagrljaj ili poljubac u svaki obraz može da bude neformalni pozdrav za osobu istog pola.\u003c/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eU Aziji, ljubljenje u obraz nije primeren oblik pozdrava.\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eU Tajlandu, na primer, glava je najvi\u0026scaron;i deo tela i, kako Tajlanđani smatraju, sredi\u0026scaron;te du\u0026scaron;e, tako da nikada ne smete dodirivati nekome glavu, čak ne ni maloj deci.\u003c/p\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"X":"1193","Y":"291","Color":null,"HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"\u003ch3 style=\"text-align:left;\"\u003eZagrljaj je uobičajen među prijateljima\u003c/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:left;\"\u003eZargrljaj je u nekim kulturama manje, a u nekim vi\u0026scaron;e prihvaćen. Važna je i uloga pola pa se, na primer, u Americi, če\u0026scaron;će grle žene nego mu\u0026scaron;karci. Prema zakonima o uznemiravaju neki oblici fizičkog kontakta su zabranjeni ukoliko se mogu protumačiti kao intimni.\u003c/p\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]}]

AKTUELNE TEME

EPIDEMIJA USAMLJENOSTI

Milenijalci su više povezani, ali u isto vreme i usamljeni.

Postoji rešenje! Razgovarali smo sa Derikom Feldmanom o usamljenosti, njenim uzrocima i kako možemo da je sprečimo.

SAZNAJTE VIŠE