Šta pomaže kod opadanja kose?

Korisne informacije i saveti

Gubitak kose – ovo je klasičan termin koji dovodimo u vezu sa muškarcima, a koji nas odmah asocira na visoke zaliske i ćelavost na potiljku. Ipak, i mnoge žene imaju ovaj problem. Predstavićemo simptome, uzroke i načine na koje možete da ih sprečite.

Opadanje kose ne znači da je u pitanju gubitak kose

Simptomi gubitka kose

Nije svaka vlas koja opadne znak da patimo od gubitka kose. U toku dana opadne oko 100 vlasi. Međutim, čim se taj broj znatno poveća, može biti u pitanju gubitak kose.

Gubitak kose, poznat i kao alopecija, po pravilu se nasleđuje i ne pogađa isključivo muškarce: i žene mogu da pate od naslednog gubitka kose ali ne znači da će oćelaviti.

Ne brinite ako ste pronašli nekoliko vlasi na jastuku; broj vlasi koji opadaju može da varira iz dana u dan i ne mora da znači da patite od alopecije.

Opadanje kose: do 100 vlasi dnevno je normalno

Četke za kosu — Pri kupovini, uzmite u obzir kvalitet četke i češlja kojim ćete negovati kosu. Možete da odaberete četke od prirodne dlake.

Kako opada kosa?

Uzroci gubitka kose

Uzroci opadanja kose se mogu teško odrediti. U principu, ako sumnjate da gubite kosu, uvek je preporučljivo da posetite lekara jer je gubitak kose uvek povezan sa ličnim faktorima.

Mogući uzroci alopecije:

Genetska predispozicija
Hormonske promene (u trudnoći ili menopauzi)
Krupniji poremećaji u organizmu (npr. poremećaji štitne žlezde, nedostatak gvožđa, infektivne bolesti)
Neuhranjenost (uzrokovana radikalnom promenom u ishrani ili strogom dijetom)
Nezdrav način života
Stres
Kožne bolesti (ponekad kao posledica mikoze)

Uzroci gubitka kose — Hajde da pažljivo razmotrimo pitanje. Izbor pravog češlja je od suštinskog značaja za negu vaše kose.

Blagi proizvodi za negu kose

2in1 CARE EXPRESS Šampon

(0)

250 ML

Hairmilk šampon za normalnu kosu

(1)

250 ML

Lečenje gubitka kose

Ako ste već konsultovali specijalistu koji je potvrdio da je u pitanju gubitak kose, zajedno sa lekarom pažljivo razmislite o pravom tretmanu koji treba da bude prilagođen vašim individualnim potrebama i potrebama vašeg tela.

Ne očekujte magičan lek

Iako postoje mnogi proizvodi koji obećavaju uspeh u borbi protiv gubitka kose, ne postoji „proizvod za obnavljanje kose“ koji će učiniti da simptomi nestanu za tren oka. Ako sumnjate da vaša kosa opada zato što se ne hranite pravilno, trebalo bi da to odmah kažete svom lekaru.

Takođe je važno da imate uravnotežen način života, vreme za opuštanje i da izbegavate stres – uz malo sreće, vaša kosa će početi ponovo da raste.

Pravilan način da se spreči gubitak kose:

Unosite dovoljno tečnosti. Uvek bi trebalo da unosite 1,5 do 2 litra vode dnevno.
Izbegavajte stres gde je to moguće. Gubitak kose zbog stresa je naučno dokazan – može se sprečiti samo ako redovno odvajate vreme za opuštanje i odmor. Saznajte više o tehnikama relaksacije za postizanje unutrašnje ravnoteže.
Jačajte kosu! Silicijum, biotin i vitamin B mogu da pomognu u sprečavanju gubitka kose. Oni su dostupni kao dodaci ishrani, i ne jačaju samo kosu, već i nokte i vezivno tkivo.
Otkrijte savete za negu vaše kose.

Zdrava kosa: prevencija je bolja

Jaka kosa — Jaka i otporna kosa ne samo da izgleda privlačno već je i znak zdravlja.

Konsultujte stručnjaka

Ako sumnjate da je u pitanju gubitak kose, ne postavljajte sami dijagnozu – uvek idite kod lekara

Važna informacija: Ovaj članak sadrži samo opšte savete i na osnovu njega ne možete da postavite dijagnozu ili odredite način lečenja i nije zamena za lekarski pregled.

Samo zato što osećate da gubite više kose nego što je uobičajeno, ne treba da paničite jer broj vlasi koje gubimo svakog dana može da varira. Međutim, ako sumnjate da patite od gubitka kose i zabrinuti ste zbog toga, onda porazgovarajte sa lekarom opšte prakse ili specijalistom koji će prepisati odgovarajuću terapiju.